怠慢糖尿病，引起7大可怕併發症

核心提示：患1型糖尿病的糖友，身體不再產生能調節血糖的胰島素；患2型糖尿病的糖友，身體不能好好利用所產生的胰島素。反過來，好膽固醇下降，甘油三酯升高。胰島素抵抗會造成動脈硬化、變窄，導致血壓升高。70%的糖友同時伴有高血壓，這是導致中風、心臟病的危險因素，也會對思維及記憶造成影響。

隨時都要檢查血糖，按時用藥，定量用餐，堅持運動……這些事情聽起來真不是你想做的。但按治療方案好好對待你的糖尿病是抵禦一系列可怕併發症的最好手段。

最近，美國知名健康雜誌《預防》刊文，提醒糖友們認真對待糖尿病。如果不好好照顧自己，糖尿病併發症通常會在5年內出現，並在10-15年內，大部分的糖友都將有多重健康問題。

也許看看下面這些併發症，你就有動力好好對待你的糖尿病了。

膽固醇及血壓上升

患1型糖尿病的糖友，身體不再產生能調節血糖的胰島素；患2型糖尿病的糖友，身體不能好好利用所產生的胰島素。反過來，好膽固醇下降，甘油三酯升高。胰島素抵抗會造成動脈硬化、變窄，導致血壓升高。70%的糖友同時伴有高血壓，這是導致中風、心臟病的危險因素，也會對思維及記憶造成影響。

若血壓及膽固醇控制的不好（僅靠飲食運動或僅靠藥物治療），會增加所有其他併發症的風險。

視力衰退

很多糖尿病患者都有一定程度的視網膜病變或者光敏組織受損。高血糖有損眼球的精細血管。

早期階段沒有明顯癥狀，只是你離事物越遠，畫面會越暗。一項針對2型糖尿病的研究指出，糖化血紅蛋白水平上升1個百分點，眼疾病惡化的風險增加三分之一。

腎衰竭

隨著時間過去，腎臟中的過濾血液的腎小球受到高血糖的影響而硬化。當你收到確診2型糖尿病的通知時，若有7%的時間，你的蛋白質滲漏到你的尿液中，這就是腎臟出問題的早期信號。

那些不好好按計劃控制糖尿病的人中約有半數在10年內腎臟持續受損，40%會走向腎衰竭。

怠慢糖尿病引起7大可怕併發症

神經受損

當糖尿病被確診時，大約7.5%的人已經有因高血糖引起的神經病變或神經損傷。最終，大約有半數患有1型或2型糖尿病的人會惡化。

一開始，你的手腳可能一點癥狀都沒有，或是感覺到輕微的刺痛又或是麻木。但最終，神經病變使控制胃腸道的神經罷工，從而引起疼痛、虛弱以及消化等問題。

失去一隻腳

大腦與下肢的神經受損惡化，肌肉鬆弛，腳的形狀發生改變，引起拇指外翻、平足及其他畸形。鞋子里的小小石子可能會讓你的腳受傷，而神經麻木導致你可能沒有注意到這一點，血液循環不暢更是讓癒合速度變慢。最終導致的結果可能是，感染蔓延至你的骨頭。

容易患心臟相關疾病

高血糖除了會提高你的血壓和膽固醇外，還會直接損害你的靜脈、動脈和心臟肌肉。糖尿病患者心臟病發作的風險增加近一倍，中風風險更是普通人的四倍。心臟病發作是糖尿病患者的頭號殺手。去除它的致命影響，中風會導致癱瘓以及其他嚴重殘疾。

壽命縮短

所有這些健康問題最終會導致最大的併發症：過早死亡。近期一項研究顯示，患有1型糖尿病的女性可能會比沒有該疾病的人少活13年。糖尿病被列為第七大死亡原因，但死亡證明有時只列出了併發症而不是疾病本身，因此真實數據可能更高。

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