西藏旅行前，你應該要知道的冷知識

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追尋西藏歷史文化；印記藏途旅行風采；感受雪域風土人情；感悟聖地佛法人生！

許多熱愛戶外的朋友都想感受一下西藏的原始風光，

小編今天就要說說關於進藏的冷知識

到底有多冷！？

簡直比那北極的寒風還冷！

西藏不適合哪些人去

由於西藏屬於高原地區，，一般來說，大部分人去西藏旅行都是沒有什麼問題。

但是，如果有以下類型就不適合去往西藏了

1. 患有心臟病、腦血管、血液病

2. 患有呼吸系統疾病的

3. 患有癲癇、精神分裂、無法控制的糖尿病

4. 曾經有過高原病症的

5. 高危產婦

6. 患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的

高原反應有什麼癥狀

首先高原反應是根據人的體質分為輕微和嚴重的。

輕微的：頭痛、耳鳴、氣喘、全身乏力、失眠等癥狀

嚴重的：嘔吐噁心、腹瀉、臉色發紫等癥狀 這種情況最好立即尋找醫生或服用藥物，以免產生嚴重後果

去西藏前用不用先鍛煉身體

其實西藏旅行最擔心的就是有高原反應，但高原反應本身跟身體的強壯沒有必然的關係的，

而是和身體的適應與調節能力有關。如果你實在覺得不放心，也可以提前一個月進行 有氧運動與無氧運動相結合。但在出發前一個星期最好就注意休息，不要鍛煉不要熬夜。

什麼時候去西藏最好

五月到十月之間是去往西藏最好的季節。溫暖舒適但又不炎熱，

但一般這個時候也是旅行旺季，人會比較多，各方面的消費也會水張床高。

十一月至次年的三月，雖然是屬於比較寒冷，（零下十度-零上十度左右）但是好在白天的時候陽光充足，這個時候是旅行淡季，你可以過個舒適的西藏之旅。

西藏該帶什麼去防晒

人人都能知道西藏的陽光很強烈，必須要防晒。

那麼除了要穿長衣長褲，還要帶上遮陽帽，面罩口罩，還有戴墨鏡，再根據預計戶外時間選擇指數高的防晒霜。

特別注意要多喝水，因為在高原地區活動得時候更容易有脫水情況。

在西藏時，信號如何

這個大大的放心，在西藏的大部分地區，都是有覆蓋手機信號的，如果是在城鎮地區就更不用擔心，但如果你要去偏僻的地方，就很有可能會沒有信號，請提前做好準備。

在西藏要帶什麼銀行卡可以取錢

就整個藏區而言，農行還有郵政是最普遍方便的。拉薩的話，還有中國銀行，建行。工商銀行也有。

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