小蠻腰已不在？七天讓你回歸馬甲女神行列！
其實腹肌人人都有我們鍛煉並不是一個讓腹肌從無到有的過程，而是一個強化它的過程。
明確的說當你體脂足夠低的時候即使你從來沒練過腹部，你也會出來馬甲線。
看不到馬甲線是因為你的腹肌被厚厚的脂肪蓋住了但是也會出現很多腹部沒有贅肉但是依舊沒有馬甲線的這個是因為缺乏系統的鍛煉
線條美才是王道!4組虐腹動作，每天做一遍，只要7天，分分鐘幫你虐出馬甲線，重回馬甲女神!
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