想寶寶身體健康，那就堅持做這三件事吧

寶寶從出生之後，他們的身體健康，就圍繞著每一位家長們的討論之中寶寶的免疫力好像也成為了最重要的一個話題。當然了，很多寶寶媽媽們並不懂得怎麼樣提高寶寶的免疫力，其實說白了免疫力，是我們俗稱抵抗力，也是在人體之中進行自我保護的一種能力。所以說在這個時候，如何正確地增強寶寶的免疫力，讓很多家長都會花費很多的時間來摸索。

堅持母乳餵養

很多家長其實都知道，通過母乳餵養，不僅僅會和寶寶之間擁有更多的親情，而且還可以提高寶寶的免疫力系統增強。堅持母乳餵養的寶寶，他會比配方牛奶的寶寶抵抗力更高一些，而且一些感冒的小病不是那麼容易得上的。而且堅持通過母乳餵養的話，不僅僅是母體本身也有很多的好處，也可以大大的增強寶寶的免疫力。

感冒後不亂用藥

很多家長朋友們在寶寶出現有一些感冒，發燒或者是各種各樣小疾病的時候，總是會選擇用藥來進行治療。其實在這個時候，如果經常得吃藥，不僅僅會讓寶寶抵抗力變得非常的低，而且有可能寶寶自身免疫系統也會降低，在這時家長朋友們可以注意有一些疾病不需要先用藥來治療，可以先觀察看一看如果能夠自己康復的話，這是對於寶寶的免疫系統得到一種鍛煉。

多吃高蛋白食物和瓜果蔬菜

很多寶寶們出現了挑食和偏食的現象，在這個時候營養不均然而也會出現免疫力下降，在這個時候，家長一定要注意要讓寶寶們做到不挑食，經常吃一些高蛋白含量比較多的食物。而且要多吃一些瓜果蔬菜之類的，這樣可以提高免疫力。

其實想要讓寶寶增強免疫力，寶寶的個人衛生，然而在這個時候很多家長會，大家裡邊的內外都用消毒液來清洗了。經常性的來選擇這樣的方式也並不是特別的好這樣有可能會降低寶寶的免疫力，應該讓寶寶多出去進行一些戶外的運動。在這個時候才能夠鍛煉寶寶的免疫力，往往好的身體就是從戶外開始。

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