舌頭上為什麼會長苔，舌苔是舌頭上的苔蘚么

舌頭上為什麼會長苔，舌苔是舌頭上的苔蘚么

中醫有一句精鍊的總結：舌苔為胃氣所生。這句話很有畫面感。

想像著胃裡面的某些物質，慢慢氣化上行至口腔，

著陸於舌頭，久之故生苔。

為什麼叫苔呢？中醫對於說不清楚的東西，喜歡取象類比，

這個舌頭上薄薄的一層東西，跟陰濕地面上長的苔蘚很像，

以象為名，故取名舌苔。

舌苔不是苔蘚，苔蘚是一種植物，

但我們眼睛看到的那一片苔蘚，

卻不僅僅是植物，

而是由植物、細菌等組成的生物群落，

這就跟舌苔有些類似，

舌苔是舌頭老化的上皮細胞、唾液、細菌、食物碎屑等構成。

有食物的地方，必有生物。

舌頭因為處在食物加工的中心，

自然會有很多食物碎屑，

有這些東西，自然就有細菌等生物，

胃的強酸性環境，不是細菌能夠安身立命之處

所以只有幽門螺旋桿菌，

像黑山老妖一樣，能夠長期在胃裡存活，

很難消滅，幾乎沒有什麼好辦法，

其他的細菌，要麼下行至腸道，

要麼上達至口腔。

看舌苔好壞，往往就是腸胃的好壞，

舌為心之竅的說法，容易讓人把舌苔癥候與心臟對應，

但心與小腸相表裡，所以舌苔對應的是腸和胃。

我們知道腸道里有1000億種細菌，

而細菌總數量更是多到不可想像，

而舌苔的情況，其實就是細菌在舌頭生存的環境表現，

這就告訴我們益生菌和有害菌的對抗情況。

舌苔情況不理想，往往就是腸道益生菌活力不夠

益生菌是除了腸胃之外的第三種營養提取力量，

沒有益生菌的幫助，不但人的免疫力、解毒能力會大大下降，

營養的提取吸收效率，也會大幅度降低。

一種好的舌苔，就意味著你有一個好的腸胃。

我是營養玩家（微信公號同名），國家一級健康管理師，亞健康和各科疾病的營養精準補充研究者，身體自我修復研究者。