備孕：夫妻兩個長期備孕卻懷不上寶寶 他們的描述讓醫生都笑了

今天，我要分享的是我備孕成功的一些經驗，希望能幫助跟我一樣，正在懷孕的路上苦苦尋找方法的女性朋友們。

丹丹與丈夫是屬於晚婚的一類夫婦，原本打算是結婚後再放蕩個一年半載的，不料卻被家裡的老人一直催著生娃。夫妻倆想著自己年齡也不小，可能晚點生對孩子也不好，於是就將「造人計劃」提上了日程。到醫院檢查的時候也說小兩口身體都很健康，適合去備孕。

於是夫妻就想啊，既然醫生說都很好，那麼應該很快就能懷上孩子了，可是轉眼過去差不多一年，小璐的肚子還是悄然無息，一點懷孕的跡象都沒有。

老公覺得很納悶，自己「造人」已經很用功了，除了丹丹來姨媽的時候，幾乎是每隔一天自己就辛勤勞作一番，特別是在排卵期的時候，更是每晚都在努力「繳糧」，為何還是沒有懷孕的消息呢？兩人開始有點焦急了，就去醫院再做了檢查。

去醫院後，夫妻兩個將自己的情況跟醫生說了，但是醫生卻忍不住笑了，後來醫生解釋後，兩人才恍然大悟：原來兩人道聽途說，以為只要多同房就能生出寶寶，於是在平時頻繁同房，在排卵期更是不間斷，根本沒有等到精子成熟，而且還沒發育成熟的精子是無法跟卵子結合的，所以也就降低了受孕的幾率。

性生活過於頻繁影響受孕

其實有這種誤解的人還是佔大多數的，在同房中，很多人以為廣撒網就肯定有一個中。但是對於有心備孕的夫妻來說，多次進行房事並不代表就能增加受孕的機會。經常同房會導致精液減少，精子的密度下賤，甚至還會射出還未發育陳述的精子，這種精子是無法和卵子結合的，只會大大減低了受孕的幾率。

同樣多次同房也會影響到女性正常的排卵，甚至會出現免疫性不孕，長期接觸丈夫的精液和精子容易激發女性體內產生一種抵抗精子的抗體，阻止精子受孕，影響精卵結合。

建議排卵期同房次數維持在每天兩次

其實排卵期同房的次數並沒有一個正式的標準，因為每一個人的身體素質都不一樣，所以在非排卵期的時候，一周兩次就差不多了，如果在排卵期可以增加次數。一般卵子的壽命最長之後48小時，在排出卵巢後的24小時內授精能力是授精能力的高峰時期。卵子在生殖產道最長可以存活到3天，所以在排卵期前後兩天是最容易受孕的。最好是隔天同房，保證精子的質量，而且同房後女性可以仰卧來促進受孕。

用良好的心態迎接新生命

懷孕最需要注意的就是自己的情緒，因為人的情緒一旦在一個非常焦慮或者抑鬱的環境下，那麼，她的生理功能就會有所改變，這樣的話，不僅會影響精子或者卵子的質量，而且懷孕以後情緒也會比較容易被刺激，對胎兒的成長和發育也會有很大的影響，所以如果女性的情緒不佳，最好不要考慮懷孕的事情。

備孕小知識

1.抓住排卵關鍵期

受孕的前提是排卵。大多數女性正常月經周期為28天，一個月經周期就有一個卵子排出，大約在月經來潮的14天左右。卵子排出，受孕的前提就具備了。

2.葉酸的攝取

葉酸很重要，在孕早期時，備孕女性要吃適量的葉酸。

3.改變不良的生活習慣.日常要養成良好的飲食習慣不偏食，不忌嘴，應特別注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入，給寶寶一個營養的未來。

6.保持輕鬆愉悅的心情。在備孕的過程中，保持輕鬆愉悅的心情，這樣更容易順利懷孕。

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