你能把健身想像成這樣，我也是服了！
世界上有一類人，總是想像別人的生活應該是什麼樣的。例如，你健身就一定會變成施瓦辛格，隨便動一動，就能擁有令人羨慕的完美身材，飯不能多吃，肉不能隨便吃，就連喝水都要控制……
這樣的人，
我勸你早點回到現實世界，
就為了讓你親眼看看健身的人是怎樣的！
你總是想像：
練舉鐵硬拉的女生，
一定粗壯兇悍勇猛……
可現實中，
卻美的一塌糊塗。
美腿小蠻腰
翹臀馬甲線
撒起嬌來讓你無法反抗
你總是想像：
健身的男人個個是施瓦辛格。
今天不是，
明天就會是！
但現實中，
練成這樣就已經是世界級別的了！
你總是想像：
健身就是為了腰細，
腰細就是一切。
現實是：
漂亮的馬甲線才是一切。
你總是想像：
健身的人只能吃草，
一點肉都會破壞整個訓練!
還必須嚴格控制脂肪和碳水等攝入。
但現實是：
每天都能不重樣的品嘗美食！
你總是想像：
跑步一周就能瘦瘦瘦，美美美……
做了幾個不標準的俯卧撐都自稱健身達人……
但現實是，
想要獲得好身材，
不懈的刻苦訓練才是王道。
健身並不是你想像的那麼簡單，
健身也不像你想像的那樣枯燥，
真正熱愛健身的人，
懂得怎樣健身最有趣，
也知道怎樣享受生活。
每個健身者，
都是內外兼修的佼佼者，
他們有健碩的外表，
有柔軟細緻的內心。
健康，友善，懂得享受生活，
這才是現實中的健身者。
逃離無謂的想像，
真正開啟健身之路，
才能更健康的生活。
※談戀愛不如跳舞~讓自己瘦得舒服~
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