茶言：如何普普通通的飲茶，普普通通的得到「養生效果」？
養生
03-30
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茶自然飲用，保健功效就能發揮出來，不需要人們對茶葉進行改造。茶水太濃反而會損壞茶葉中的有益成分，減少它的維生素c、茶多酚等，只需要飲用淡茶，就能夠起到抗老、解毒、降脂等健康功效。
如茶水溫度太高，影響腸道健康和刺激口腔黏膜，甚至會有癌變的風險，溫溫的茶水容易入口，也能讓自己更加健康。
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