每個女孩子都渴望有一張白白凈凈的臉龐，特別是對於臉上有斑的人來說，「祛斑」的征程就成了漫長的旅途。想要祛斑，你首先要知道為什麼你乾淨的臉龐會長斑。

長斑的原因

1、外因：環境、抽煙、喝酒、紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

2、內因：內分泌失調：A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

3、光效反應：A、抗生素葯、避孕藥易吸收紫外線。B、食物：貝殼類、海藻類。C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。

4、疾病：A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良。B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢。C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加。D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;E、老化會引起新陳代謝機能降低。

5、精神因素：精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。

1、溫水白醋美白法

做法：首先準備一盆溫水，然後加上適量的白醋調和均勻，然後用毛巾沾取醋液，擦拭臉部，5分鐘後換用清水將臉洗凈。

功效：堅持使用達到美白嫩膚的作用。

2、白醋祛斑法

做法：取適量的白醋和白朮一同放入一個容器中，然後用保鮮膜進行密封，在浸泡一星期左右將其取出。用來洗臉或是擦拭長斑的地方，隔5分鐘再用水清洗乾淨

功效：對黃褐斑和雀斑有淡化的作用，不同的斑點消除的時間也不同，只要堅持使用就會有明顯的好轉。

3、白醋純凈水去痘法

做法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調配好，混合攪勻之後，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉後，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過一次不要用太多，感覺整個臉都濕潤了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，並且還可改善油痘肌膚，只要堅持一個星期，就會有效果，皮膚會變的細嫩，可以控油收縮毛孔。