不靠跑步，不靠保養，62歲的趙雅芝美成26歲，居然是睡出來的

前陣子，趙雅芝在微博上發布了一組自己參加慈善晚宴的照片。

照片中的趙雅芝身著一身紅色禮服，高貴氣質顯露無疑。雖然已經62歲了，但是趙雅芝的身材曲線幾近完美，尤其是在紅色裹臀裙的映襯下，曲線盡顯。

趙雅芝在微博上寫到：昨晚去參加慈善晚宴，幫助患有唇齶裂的兒童，讓愛的訊息傳播的更為廣遠，多支持有意義的美事。同學們，注意超美的美服領子應該是豎起來的。

雖然已經62歲了，但是美貌依舊不輸很多年輕人。網友紛紛在下面評論：「美得窩們沒有活路了」、「千年修身不老女神」、「芝姐，超美的容貌」。

此女只應天上有，人間難得幾回聞。照片中的趙雅芝，皮膚白皙，身材纖細，氣場十足。獻愛心的同時，還和老公黃錦燊狠狠地撒了一把狗糧。

「白娘子」趙雅芝已經離開大熒幕多年，去年參加一檔國內的綜藝節目，才又重新回到大家的視線中。

此節目一經播出，卻在女觀眾中引起了極大反應：明明是60多歲的年紀，卻活的像20歲的少女一般優雅，快樂健康惹人羨慕，夫妻恩愛兒子帥氣，讓我們這些整天為了家庭事業子女勞心勞力， 卻容顏易老離健康越來越遠的女人們如何是好？

已經62歲的趙雅芝，完美的詮釋了「時間敗給容顏」這句話。她天生就屬於鎂光燈下，時間並不能改變她優雅從容的氣質。她是如何做到?

體態輕盈，婀娜多姿，端莊優雅，氣質非凡，溫婉賢淑......任何讚美的辭藻用在她的身上都不為過。

金庸曾說：「趙雅芝代表東方的美，是最美的。」

斯琴高娃曾把趙雅芝評價為「一幅水墨畫」，她說：「她的身上透出了中國婦女端莊、賢淑的氣質，美好的品德是國粹，而青花也是國粹，兩者相得益彰。」

她是名副其實的衣服架子，不管是什麼長裙都能被她完美駕馭。

62歲已經是兒孫繞膝的年紀，趙雅芝卻活得像是30歲的年輕人。

學跳傣族舞蹈，滾木桶，滑沙......跑起來你根本看不出她多少歲。

撐船可是體力活，不過你完全看不出她吃力的樣子，她應該是我見過最美的撐船人。

牽著袁弘的手一起上節目，反而覺得袁弘是哥哥，趙雅芝是妹妹。

62歲的年紀，30歲的身姿，讓多少懶惰的人汗顏。

趙雅芝出生於1954年，17歲畢業以後進入了一家航空公司。兩年以後參加了第一屆香港小姐選舉，獲得了第四名和最上鏡小姐。

左一為趙雅芝

趙雅芝並沒有立馬進入演藝圈，而是回去繼續做了空姐，直至兩年以後的1975年，才正式加入演藝圈。雖然是半路從藝，但是憑藉美麗的外形和精湛的演技，她在大熒幕上塑造了眾多經典形象。

《楚留香傳奇》中，秀外慧中，剛柔相濟的蘇蓉蓉，讓人難忘。

《上海灘》里美麗、純情、嬌俏、痴情、勇敢、堅強甚至還帶有幾分叛逆的馮程程，純真動人，攝人心魄。

《戲說乾隆》裡面，一人分飾三角，引多少後來人讚歎。

趙雅芝最經典的角色，當屬在《新白娘子傳奇》中飾演的白娘子，你能想到她當時已經38歲了嗎？雖已步入中年，她創造了真正的美麗神話。

現在每年暑假，也能看見電視台重播《新白娘子傳奇》。

1985年，趙雅芝帶著和前夫生的兩個兒子，嫁給了拍戲時認識的黃錦燊。兩年後生下第三個兒子，她也過上了甜蜜幸福的生活。

出演白娘子大獲成功之後，趙雅芝選擇了激流勇退，過起了相夫教子的生活，很少出現在公眾的視線中。

如今，小兒子已經長大成人，倒是經常能見到一家三口出席活動，其樂融融。

從趙雅芝的微博可以看出，她也是一個熱愛生活的人。鼓勵人們把握好每段時光，努力做到最好才能夠出類拔萃。

她還熱衷於公益事業，呼籲關愛自閉症兒童，去四川地震災區陪孩子過六一。

探望和自己同齡的老人，卻像是在看望自己的父母一輩。

她性格洒脫快樂，偶爾發個微博，滿屏都是年輕的少女心。

62歲的她，活得像26歲的樣子。很多人都以為她有什麼保養秘訣，甚至有人懷疑她整過容。接受採訪時，她說其實自己沒有什麼秘方，不過可以向大家分享一下生活習慣，無論每天睡多晚，都要保證8-10個小時的睡眠。

其次是飲食習慣，少食多餐，食物以清淡為主，早餐會喝一杯果汁，晚餐一定要有湯。下午茶可以適當吃一些。米飯和麵食也會吃，不過每頓只吃七分飽，這樣就不會容易胖。

除去這些，趙雅芝坦言：「保養最重要的是一個樂觀積極的心態。」有情緒不要緊，發泄過後就忘了，從來不生悶氣。

她也經常做一些運動，在傍晚6點鐘，一邊看新聞一邊運動。丈夫經常陪伴在她的左右，夫妻倆一起享受愛情的甜蜜。她懂得感恩：「彼此學會照顧，也要學會相互欣賞，不要覺得做什麼都是分內應該的，要學會說謝謝。」

美人總會遲暮，但對於趙雅芝來說是個例外。她的美安靜嫻雅，從容賢淑，給幾代人留下過熒屏經典。

趙雅芝說：「我仍然會美麗的活著，仍然心懷追求幸福的勇氣和決心，如果我這樣的年紀，依然可以擁有幸福和愛情，那麼，你也一定可以！」

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