健康白酒，保健酒，養生酒中，究竟哪一種最適合自己？

如今，人們越來越注重健康養生。從「拼酒」到「品酒」，喝酒，已成為人們享受沒美好生活的新標誌。

不過目前市場上，打著健康白酒和保健酒的招牌的酒五花八門。

如何才能正確區分健康白酒和保健酒呢？哪些酒才是適合我們自身的呢？

健康白酒：指的是在傳統白酒技術的基礎上，通過技術和工藝創新，改變酒體結構和風格，對人體健康有一定改善作用的白酒。

保健酒：具有一定保健功能的配製酒、露酒。特點一般是有顏色，主要是以白酒味酒基和具有一定功能的原輔料按照生產工藝加工而成，可以簡單概括為：保健酒=白酒+功能成分。從工藝來看，保健酒分為功能物質浸泡、添加功能物質萃取物等等。消費者常見的人蔘酒、勁酒、三鞭酒等主要就是這類產品。

養生酒：是添加了部分食療作物後的養生功效，如毛鋪苦蕎、綠豆大麴；

藥酒：更是結合其添加的藥物，強調其治療功效，如鴻茅藥酒。

一、如何快速區分健康白酒、保健酒、配製酒?

首先，要具備一定的白酒常識，能從普通白酒中識別健康白酒。

其次，根據國家有關法律法規規定，酒類產品必須標註其產品品類和執行標準，因此在酒類外包裝上很容易找到其所屬品來是白酒，還是保健酒或者配製酒，其中主打健康功能的健康白酒的識別參考第一條。

第三，可以從顏色區分。

白酒都是無色透明的，陳年的白酒會具有微黃的顏色，但是常見的陳年白酒，顏色也比較淺。

保健酒以及具有保健功能的配製酒一般都有顏色，根據其不同成分顏色不同：黑色、黃色、黃綠色、紅色等等。因此從顏色上也可以很容易區分。

二、如何挑選適合自己的酒

1、健康白酒受眾最廣。從產品來看，這類健康白酒是消費者熟知的白酒，與茅台酒、藍色經典等沒有區別，因此不會擔心保健酒那樣的「壯陽」尷尬，消費者接受程度最廣，同時又能享受到健康飲酒帶來的功效。

2、保健酒魚龍混雜，選擇正規產品，一定要選購正規廠家的產品。一部分保健酒過量飲用之後，醉酒反應比白酒嚴重，讓習慣了白酒喝法的消費者「望爾怯步」。

另外需要格外注意的是，保健酒不屬於藥物，更不能治病。

其實不管是什麼類型的酒，都要樹立正確的飲酒習慣，堅持「適量飲酒」才能享受健康飲酒，尤其是不能過量飲用。

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