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街頭極限健身:做出「吊著威亞加使用特效」的運動


街頭極限健身(Street Workout)屬於極限運動的一種,它可以使用身邊隨手可得的器械來進行健身鍛煉,主要的運動為極限單雙杠和極限俯卧撐,被稱為「街頭健身」、「街頭戶外健身」、「街健」、「遊戲鍛煉」等。他要求最大限度的發掘自身潛能,挑戰自我,強調參與精神和突破自我的滿足感。



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光是看似簡單的俯卧撐就能夠做出幾十種的變化。



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他們被譽為最會使用肌肉的人。


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後空翻三周落地俯卧撐,直接給跪了。



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騰空擊掌不算什麼,騰空後背擊掌才是可怕。



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這項運動不只是男人的專利,女生也能做到挑戰自己。



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還有各種人體旗幟,光是看看就腿軟了。



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疊羅漢只是幼稚園水平,前水平很多人也見過,三重前水平呢,開掛的人生啊。



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人體旗幟,妹子在大風中迎風招展。



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依靠胳膊力量完成一個標準的單手引體向上是它的一個分水嶺,學會這個你才算是初入門檻。


延伸閱讀:美國一瑜伽教練展示瑜伽腹部按摩術,網友紛紛表示給跪了


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