街頭極限健身:做出「吊著威亞加使用特效」的運動
街頭極限健身(Street Workout)屬於極限運動的一種,它可以使用身邊隨手可得的器械來進行健身鍛煉,主要的運動為極限單雙杠和極限俯卧撐,被稱為「街頭健身」、「街頭戶外健身」、「街健」、「遊戲鍛煉」等。他要求最大限度的發掘自身潛能,挑戰自我,強調參與精神和突破自我的滿足感。
光是看似簡單的俯卧撐就能夠做出幾十種的變化。
他們被譽為最會使用肌肉的人。
後空翻三周落地俯卧撐,直接給跪了。
騰空擊掌不算什麼,騰空後背擊掌才是可怕。
這項運動不只是男人的專利,女生也能做到挑戰自己。
還有各種人體旗幟,光是看看就腿軟了。
疊羅漢只是幼稚園水平,前水平很多人也見過,三重前水平呢,開掛的人生啊。
人體旗幟,妹子在大風中迎風招展。
依靠胳膊力量完成一個標準的單手引體向上是它的一個分水嶺,學會這個你才算是初入門檻。
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