春季乍暖還寒 BB生活養護指南

[摘要]春天的氣候乍暖還寒,變化無常,家長應在穿衣、飲食、皮膚護理與常見疾病防治等方面加以注意,助寶寶健康換季。

0—3個月 本時期的育兒重點：注意保暖、適當接觸戶外空氣。

衣著和室溫：給寶寶增減衣服以薄衣為好。在寶寶住的房間里，最好使室溫保持在攝氏18-20度之間，不要以為媽媽熱，寶寶也熱;媽媽冷，寶寶也冷。

勤洗澡：只要控制好室溫，洗澡對寶寶來說是件好事。寶寶的新陳代謝很旺盛，身體容易弄髒，所以洗澡就很重要了。

洗澡不僅僅是清潔皮膚，還可以促進血液循環，促進健康。寶寶洗澡時間最好是中午陽光高照的時候，室內氣溫應在20-23度之間為宜，水溫以40度為宜，媽媽不要憑自己的直覺來判斷水溫，有溫度計測量要更好一些。洗澡時可以先洗寶寶的身子，然後用浴巾包住後再洗頭、洗臉，以免時間長了受涼。每次洗澡時間最好能控制在7—10分鐘內。

戶外活動：寶寶兩個月就可以在中午暖和時，到窗戶前、院子向陽的地方曬一會太陽，接觸一些新鮮空氣了。

4—6個月 本時期的育兒重點：頻繁的戶外活動、開始準備斷奶、準備連身衣褲。

選擇活動性強的衣服：4個月寶寶已經可以翻身了，與此同時，室內外活動也增多了，如果穿著連身褲裝，搭配長袖衫，既可愛又便於活動。一般來說，室溫在18—20度之間，寶寶是不會受涼的，如要寶寶活動量大，出汗多，需增減衣服，也應仍以增減薄衣服來調節。

餵奶和斷奶食品：這時的寶寶吃奶的次數減少，有一些喝牛奶的寶寶到了夜間甚至可以不再餵奶。寶寶4個月時，可以開始添加輔食，從稀粥開始逐漸增多。

感冒就不要出門了：由於活動的增多，此時的寶寶患感冒的機會也會相應增多，如果感冒了媽媽千萬不要帶他外出了，特別是到人多的地方去。這是很有必要的，一方面可以避免傳播給別的小孩，另一方面也可避免又傳染其他的傳染性疾病，這是對大家都有好處的事!

7—9個月 本時期的育兒重點：比大人少穿一件衣服、去有水有草的地方玩。

衣著：穿得太厚會影響寶寶的運動，7個月的寶寶穿衣服比大人少一件就行，因為寶寶活動頻繁，穿得多，裹得緊會影響他肢體的伸展，而且會使出的汗不易揮發，引致感冒。內衣應以棉質的汗衫為主，外衣則可穿緊身運動衣或T恤。

遊戲和散步：這時的寶寶已經能夠坐穩了，他最喜歡的是坐在小車子里，由家人推著到有草，有水的地方玩。

10—12個月 本時期的育兒重點：謹防意外發生、養成早睡早起的習慣。

安全對策：這個年齡的孩子，已經可以站立、行走，與之相關的是寶寶發生意外的機會也會增多。因此必須嚴密「監視」，不要離開你的視線。刀、剪、水瓶、熱飯等，凡寶寶能夠觸及的、對寶寶能造成意外傷害的事都要注意，因為他們還不懂得什麼是危險!

規律的生活：早睡早起的習慣要培養了，而且首先得媽媽身體力行。有些孩子早晨不能起來，有些孩子晚上不睡覺，讓人頭疼。其實好的生活習慣重在培養，逐步形成，比如可以讓寶寶午睡少一點，晚上睡前盡量營造睡覺的氣氛，讓寶寶輕鬆愉快地入睡。

不要在意寶寶弄髒了：這個時期，寶寶已能自行產生免疫抗體，已經有了相當的抵抗力，媽媽帶孩子出去玩時別擔心孩子把手、臉和漂亮衣服弄髒了。沒關係，髒了可以洗，但由此而使寶寶產生的信心、力量以及他所獲得的樂趣，您是花錢買不來的。

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