孕期想保持好身材？學學孫儷如何做

近日「好男人」陳赫的第二任妻子張子萱懷孕時候的一組照片被扒了出來，引得大批網友圍觀，照片中，雖然張子萱已是孕晚期，但是身材依舊火辣，除了隆起的大腹格外惹眼，並沒有整個人變得圓滾滾。

這也讓人想起當年我們熟悉的「甄嬛」孫儷懷二胎小花妹妹的時候也曾經發出一組孕照，一襲藍色長裙把好身材凸顯到了極致，養眼的讓人直呼「美人魚」，其實孕期保持好身材是每個女人夢寐以求的，那麼下面我們就來聊聊關於孕期體重那些事兒。

一、千萬別相信體重

大家都知道孕期體重增加是非常正常的事，正常的女性在懷胎的十個月中體重都會增長九到十四公斤，有的孕婦孕初期經歷過孕吐的折磨體重會急劇下降，這時候千萬不要被所謂的體重忽悠了，實際上，是孕期體重是受到很多因素影響的，比如遺傳，身高，整個孕期的反應，當然還有懷孕之前的體重。

如果醫生在孕檢時候沒有特別提出你的體重問題，就大可不必為此糾結，保持正常飲食就可以。

二、巧穿衣顯好身材

回憶起自己的孕期，很多孕婦都說為了遮住大肚子，習慣選擇非常寬大的衣物，這樣的衣物看似舒適，不會讓孕婦有被束縛的感覺，但是也會把整個人的線條完全蓋住，沒有腰身，個頭高挑還好，萬一是身材嬌小的媽咪就會讓人看上去是圓圓的。其實孕期的著裝不一定非要選擇寬鬆的，現在很多孕婦裝設計非常合理，完全能夠幫助孕婦實現凹凸有致的好身材，突出孕婦特有的孕味。看到這樣的自己也會讓孕婦心情更好。

三、不要刻意拒絕美食

孕期的飲食禁忌繁多，很多媽媽不知不覺走入了誤區，又想保持身材，又害怕營養不夠寶寶會餓肚子，其實最好的選擇就是堅持少食多餐的原則，科學配比，可以每次進食都選擇自己想要吃的食物，不要過多就可以，這樣就能既滿足了口福，又不擔心會因此發福。

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