長期不感冒，感冒起來會特別嚴重嗎？

來源：鄭州衛生計生一點通

導語：有些朋友平時保暖措施已經做得很到位了，為什麼還老被感冒君給盯上?它是不是眼神不好，盯錯人了?另外，據說長期不感冒的人容易生大病!這......這又是什麼情況?帶著這些疑問，小編整理了下文，或許能給有著同樣疑惑的你一個答案。

感冒時，身體經歷了什麼?

1、感冒是著涼引起的嗎?

平常說的感冒是普通感冒和流行性感冒的總稱，本次僅和大家討論普通感冒。

普通感冒是由多種病毒引起的呼吸道常見病，比如鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等;著涼並不是感冒的直接原因，一些研究認為主要是低溫可能降低人的免疫力，所以更容易讓感冒病毒入侵人體。

2、感冒癥狀說明你的免疫系統出動了

人體對外有三道免疫防線：

第一道防線由皮膚和黏膜構成;

第二道防線是體液中的殺菌物質：溶菌酶和吞噬細胞;

第三道防線主要由免疫器官和免疫細胞藉助血液循環和淋巴循環而組成。

正是它們在積極地對抗消滅感冒病毒，讓你出現了一系列炎症反應，例如流鼻涕、打噴嚏、咽喉腫痛、發熱等等。

很久沒感冒，容易得大病?

對於一個沒有什麼其它疾病的人來說，很久不感冒，說明身體免疫力好，放心吧。

1、免疫系統不會麻木嗎?

傳言說一年感冒2次才健康，長期沒有感冒說明身體免疫力已經「麻木」，更容易得大病?

錯!

免疫系統自帶記憶功能。它通過以下2個步驟防範病原體：

首先通過對入侵的病原體產生一個特殊的免疫響應以控制感染;然後將病原體記憶下來。下次同一類病原體又出現時它就會迅速產生免疫響應。另外，不是不感冒就容易得大病;而是得了大病的人免疫力極差時，無力抵抗感冒病毒，導致沒有感冒癥狀出現，進而不能立刻察覺自己感冒了。

2、很久沒感冒，一感冒就會比較嚴重?

有一種解釋認為，免疫系統的某些記憶細胞的生命周期較短，會在一段時間後死亡，可能會造成下一次免疫過程比較緩慢。很久不感冒的人，這種情況會更明顯，以為感冒更嚴重更難好了。

3、普通感冒吃不吃藥一周就能好?

普通感冒是自限性的疾病，如果沒有併發症，在自身抵抗力的作用下，一般1至2周可以痊癒。因為感冒病毒的一生也就持續一周左右。

經常感冒，怎麼提高免疫力?

1、為什麼會反覆感冒?

一是感冒病毒種類太多：感冒病毒存在明顯的變異，一兩次感冒不足以讓自己對幾百種感冒病毒全部產生免疫力。碰到不同的感冒病毒，一年感冒個幾次都是正常的。

二是免疫力確實弱：一般來說，成人每年發生2～4次不算多。兒童免疫力較弱，7 歲以下的兒童一年感冒超過 7 次，7 歲以上的兒童一年感冒超過 6 次，都可以算作反覆感冒。

PS：反覆出現打噴嚏、鼻癢、咽痛癥狀，且有季節性，也有可能是過敏性鼻炎，治療辦法和感冒是不同的。

2、提高免疫力的可行辦法：

吃好，睡好，多運動，是最主要的途徑。

最有效的辦法往往就是最簡單的。多喝水，多吃維生素C含量高的水果如桔子、蕃茄等;以及富含氨基酸的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等，這些對提升自身免疫力都有幫助。

不要過度迷戀市面上提高免疫力的產品，免疫力不是越強越好。如果免疫系統太強悍太積極，就會把健康細胞也清理掉，誤殺「自己人」，主人就會患上「自身免疫性疾病」，例如：系統性紅斑狼瘡和銀屑病。

3、實在難受，吃哪種葯好得快?

感冒藥只能緩解感冒癥狀，不能加快痊癒進程;耐不住鼻涕、咳嗽啥的，可選擇下面對應成分的感冒藥：

偽麻黃鹼：緩解鼻塞。有高血壓、糖尿病、眼壓高、前列腺肥大、甲亢的人不宜服用。

撲爾敏或苯海拉明：緩解流鼻涕、流眼淚、打噴嚏。但也會讓你瞌睡或感覺更累;如果前列腺有問題，還會加重噓噓的困難。

對乙醯氨基酚和布洛芬：是最常用的解熱鎮痛葯。可以緩解疼痛，幫助退熱。但對胃粘膜的刺激比較大。

右美沙芬：是中樞性止咳藥物，容易引起神經系統不良反應，老人、孩子、孕婦、哺乳期女性最好別吃。

如果以上癥狀都有，就吃復方感冒藥吧。總之不要同時吃幾種感冒藥，以免導致藥物過量，造成肝功能損害。

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