春分的意義，

一是指一天時間白天黑夜平分，

各為12小時；

二是古時以立春至立夏為春季，

春分正當春季三個月之中，

平分了春季。

春分的時間

春分，是春季九十天的中分點。二十四節氣之一，每年公曆大約為3月20日左右。古時又稱為「日中」、「日夜分」、「仲春之月」。

今年的春分時間是2017年3月20日 18:28:35 星期一，農曆丁酉年 二月廿三。

春分的意義

春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

春分後，日光漸漸明媚，萬物隨日月而動，燕子順風而來。此時的天空，隨春雨而至的，還有雷聲和閃電，不由得人道一聲，「好一個熱鬧的春天」。

春分習俗

踏青

民間活動上，春分一般算做踏青的正式開始。春分是放風箏的好時候。婦女小孩都會在戶外放風箏，並在風箏上寫祝福 希望天上神看到。同時，古代還有簪花喝酒習慣的，無論男女老少都簪花。

豎蛋

春分是豎蛋遊戲的最佳時光，故有「春分到，蛋兒俏」的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。

吃春菜

「春菜」是一種野莧菜，鄉人稱之為「春碧蒿」。逢春分那天，全村人都去採摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的春菜一般家裡與魚片「滾湯」，名曰「春湯」。有順口溜道：「春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。」

送春牛

春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰「春牛圖」。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱「說春」，說春人便叫「春官」。

春分養生

由於春分這天正好晝夜平分，陰陽各半，此時的節氣特點是陰陽平衡，故養生也要順應此時的節氣特點，要講求「平和」，以和為貴，以平為期。

五穀為養。

丁酉年春分推薦吃大麥，五穀之長，消食化滯，補肝不足，化脾有餘。食養齋即將推出一款健脾通便的大麥三合一粥，經常吃說不定還能減肥呢。

春天多吃麵食。

春分後可以給大米一塊得瑟的場地，補肺潤燥，提高對抗瘟病的能力。春分吃春菜，可惜不是任何一個地方都有這個叫春菜的東西。

慎「春捂」，多梳頭

不少人懂得春捂秋凍，但春分後，是否應該春捂就得看天氣了。人們要隨著氣溫升高逐漸減衣服。此時頭部要少捂，春分後陽氣上升，多用梳子或手指梳頭，有助於梳理陽經，利於陽氣升發。

睡眠足，勤鍛煉。

保證充足睡眠，作息規律；多食含維生素B族食物，可驅「春困」，如大豆、花生、火腿、黑米等；飯量不宜過飽。

「春困」不能單純依靠多睡覺來解決，要積极參加鍛煉和戶外活動，促進或改善機體血液循環。

春分後，氣候溫和，雨水充沛，遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節。

農諺有云：春分麥起身，一刻值千金。

那麼，就從今天起，讓我們和孩子一起，不負這美好的春光。