女孩用一物洗頭, 頭髮濃密近2倍, 一星期後卻被醫生告知含致癌物

健康養生秘密

有感於一個同事的經歷，同事是個美麗的女孩，但是頭髮稀少，就顯得老氣土氣了很多，很多美麗有氣質的髮型都不敢留，後來，被廣告上的生髮洗髮水吸引了，購買以後，洗頭天天用這個牌子的生髮洗髮水，還別說，不出半年，頭髮真的比以前濃密了很多，顯得美多了，自信多了，但是前階段，突然一則新聞說，她使用的這個牌子的洗髮水含有致癌物，她嚇得不敢再用，可是煩惱就來了，既然那款洗髮水不能再用，她該如何保持濃密的發量呢？

其實，想要頭髮濃密，任何外在的都不可能有持續性作用，頭髮稀少，除非是遺傳性，這個可能性佔比很小，一般大多數的脫髮掉發，都是因為身體的原因，比如，腎氣不足，會產生脫髮、頭髮早白。

平時多補充一些補腎氣的食物。今天，我們介紹一些補腎生髮的食物，生髮效果比生髮洗髮水更好更健康。

三款效果最強大的生髮食物大家都知道，黑芝麻、核桃、白首烏可以讓我們的頭生髮，我們卻不知道怎樣吃，很多人為了生髮，吃何首烏中毒。生髮也要在身體健康的基礎上去補。防脫生緣粉讓我們輕輕鬆鬆喝到能讓我們頭髮變濃密的各種食材，用最健康、最簡單的方式讓我們不再擔心頭髮問題。

都說吃黑補黑，有關黑的大多都有讓頭髮變黑變多的功效，尤其是黑豆，補腎效果很顯著，它營養豐富，含有蛋白質、維生素等多種營養成分，具有多種生物活性物質，如黑豆色素等。腎氣補足了，就能夠起到生髮作用，每天一小杯頭髮不用愁。

其實讓頭髮變濃密補腎才是前提，因為腎虛會容易引發脫髮，發早白，所以補腎是關鍵，板栗一般是大多人的最愛鮮甜可口，但你或許不知道它其實有神奇功效，板栗是絕佳的補腎食材，補腎又補脾，對於脾腎導致的脫髮，都有很明顯的生髮作用。

相信大多數人都知道，枸杞是補腎的重要食材，但是枸杞不能單純靠吃來補腎，與很多營養豐富的食材搭配，功效翻十倍。頭髮的生長也是需要大量的蛋白質食品，因為蛋白質是生成和營養頭髮必需的重要物質，生髮時補充礦物質也是非常重要的，我們要加強自己的營養，枸杞菊花八寶看似只是簡單的茶其中富含豐富的營養物質，能夠提供我們所需物質。

每次查閱大量的補腎茶飲，首推的都是普洱茶，普洱茶中的兒茶素和茶多酚以及各種礦物質，能很好地補腎補脾補肝，平時常喝普洱茶，在喝茶的過程中就能養腎從而使我們的頭髮濃密烏黑，這種清新的普洱茶不要覺得他用處不大，它其實特別適合腎虛的人飲用，而且具有很好的減脂瘦身作用，可謂是喝茶中得健康。

核桃補腦大家都知道，其實它也是養腎的佳品，常用於腎虛腰痛，當然我們的腎不虛了，因肝腎精血不足引起的脫髮，便都不是問題，頭髮自然濃密了，而且有較好的食療保健作用哦可以經常食用。另外，介紹一個選購核桃的小方法，不要聽核桃販子說紙皮核桃好，論營養，薄皮核桃才是最好的，薄皮核桃比紙皮核桃營養豐富近兩倍。買核桃，要買薄皮核桃。

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