要美感不要敏感，敏感肌要注意些什麼

最近很多朋友問豆豆，為什麼突然之間臉上長痘痘，瘙癢，或者發紅髮腫了呢？我的第一反應就是，是不是皮膚太敏感產生的過敏現象，這些癥狀都是肌膚對所處的內外環境不適應而發生的反應。

敏感性皮膚有先天和後天之分。前者指與遺傳和體質有關係；後者指外部環境，疾病，精神狀態，保養失當，亂用護膚品或者化妝品等因素導致的皮膚耐受性變弱。敏感肌皮膚一般薄並且脆弱，毛細血管顯露，容易發紅，且呈不均勻潮紅，有時候會發癢和小紅疹的出現。

敏感肌日常應該注意些什麼呢？

做好皮膚的清潔工作，污垢是過敏的源頭。選擇溫和的洗面奶，用溫水洗臉，洗完臉要記得及時保濕補水和防晒哦，保濕能夠舒緩皮膚敏感，相反，皮膚缺水會加重過敏。防晒以物理防晒為主，選擇低防晒係數的產品，因為高防晒係數的產品化學成分更高，容易對皮膚產生刺激，誘發過敏。

謹慎選擇護膚品和化妝品。用習慣的護膚品和化妝品最好不要隨便更換哦，如果使用新的產品，記得一個個換，不要一下子把所有護膚品都換掉，換的時候先局部使用觀察2-3天後沒有出現紅腫，瘙癢等異常現象，再全臉使用哦。

避免刺激和過敏源。遠離已知的過敏源，盡量避免接觸潛在過敏源。現在是春季，百花齊放的時候，如果對花粉和柳絮過敏的，出門記得戴好口罩哦。

生活規律，飲食調理：生活要有規律，睡眠充足，心情愉快，健康飲食和排便正常。平時也可以多運動，促進血液循環，增強皮膚抵抗力，這也會讓身體處在最佳狀態。

希望本文對皮膚敏感的小夥伴們有所借鑒，記得收藏和轉發哦。

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