腰上的贅肉不好看？這些食物刮油很厲害，不少減肥的女生賊喜歡吃

最近煙火看了一首辦公室減肥詩：「三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月對象吹,七月被晒黑，八月待室內，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰。」如今已經是三月底了，為了四月不傷悲，今天就給各位說幾種能瘦身的食物，它們不僅美味還燃脂哦！

西紅柿大家都很熟悉吧，其實它也是瘦身的佳品。每天早晚各吃兩個新鮮的西紅柿，可以幫助我們燃燒體內的脂肪，這麼說吧，一個周減掉四五斤絕對是沒有問題的。這是因為西紅柿中的檸檬酸能促進糖分代謝，燃燒脂肪，還能抑制脂肪細胞增多，並吸收多餘脂肪。 更神奇的是，當它和油脂類一起食用時，不僅吸收成效更好，還可消除便秘，從而創造易於瘦身的體內環境。

除了西紅柿，魔芋也是非常不錯的。魔芋是一種有益的鹼性食物，在古代被人們稱做「刮腸砂」。它之所以神奇，瘦身的效果好，是因為它含有一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物四周形成一種保護層，從而防止消化酶與食物發生作用。要不說經常吃魔芋的女生，身材都比較好，原因就在於此！

辣椒對於正在減肥的女生老說，是不是都認為它是增加食慾的？其實我們還真的錯怪它了，辣椒含有豐富的維生素C，能夠促進消化吸收，所含的辣椒素能夠加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。辣椒燃燒脂肪的關鍵在於辣椒鹼，它能刺激體內生熱系統，加快新陳代謝。快速的生熱系統能提升機體工作效率，像快速運轉的機器能消耗大量碳氫燃料。大家自己想想看，中國最能吃辣的就是四川，而四川的妹子大多數都非常的苗條吧，這就是辣椒的功能！

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