長期服用三七是什麼感受，都有什麼變化，親訴用戶感受。

三七粉是植物三七的根莖製品。是雲南白藥的主要成分。主產地在中國的雲南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

吃完三七粉人的身體有哪些變化呢？今天一位微友吃完三七粉的真實感受。

我有些血虛，以前經常頭暈，記得最開始按摩拔罐時，大椎穴永遠都不紅，血氣上不了頭，所以看書學習特別吃力。而且一到冬天，手腳特別涼，特別是臀部，一上床老公說像挨著一塊冰。當時我想吃當歸粉，可問了中醫說：「當歸補血、補肉，你吃它幹嘛？」我一聽，就斷了這個念頭。後來，當歸粉風靡的時候，果然被醫生說中了，我周圍吃當歸的都胖了一圈，我暗自慶幸沒有中招。 這次試試三七粉吧。每天兩次，每次三克。然後注意觀察身體的變化。

第一個星期，排宿便。剛開始吃了沒什麼反應。後來有幾天居然拉肚子。拉出的又黃又粘又臭，這種大便只在喝汁排毒時有過。為什麼會有這種現象呢？醫生告訴我說這是血氣上升的結果。增加血氣量，相應增加了腸蠕動，所以，會排出宿便。我中途停了幾天，再吃時依然會這樣排便。

第二個星期，小便黃。因為一直在吃的如沛里含B族，小便也會黃，我就特地停了如沛，發現顏色依舊，味道特別大。去按摩時，按摩師說我心火和肝火都大。仔細想想也是，那幾天特別容易發脾氣，還好大家都讓著我。後來查相關資料，其實這也是血氣量上升的結果。血進了肝臟，每天早晨的第一次尿，顏色會比較黃，味道比較重，摸頭頂正中百會穴的溫度會比較高，有的人還會多夢，半夜三點左右會醒一下或夜尿。所以，前段時間總是半夜醒來也是正常的。按摩師就重點給我按摩肝經，膽經，心經和心包經。而肝經那段時間推起來真的很痛。直至現在，癥狀才慢慢緩解。

四周後，手腳終於熱起來了。而我最盼望的是手腳能熱乎起來。什麼時候才會有呢？吃了一個月時，有一天晚上，和老公在一起泡腳，他摸了一下我的手，說：「你的手變得比我還熱乎了，看來你天天吃三七粉，效果真不錯。」是啊，特別是冬天有一雙溫暖的手，是一件多麼幸福的事啊。以前，一到冬天，腳凍得好疼，像是站在很濕很冷的地里，現在我再也沒有腳不屬於自己的那種感覺了。腳熱乎了，說明末梢循環好了，那麼，腳就會慢慢變得光滑，不再會枯燥、起皮，看著像枯樹枝了。

現在，自然靚麗勝化妝。天天沉浸在溫暖的欣喜里，還有一個重大改變居然差點被我忽略。那天出去辦事，由於中午有事不能午睡，也沒有時間化妝，就這樣跑了出去。但是看見我的人都說：「現在你的臉色好紅潤啊，養生效果真的不錯。」我知道大家說的是真話，有段時間走下坡路時，臉色一直黃黃的，也沒有光澤。後來喝湯，臉上的光澤度絕對不是化妝可以比擬的。

按照現代醫學的角度去理解，以下四種生活中的一些細節問題也可能造成色斑：

1、壓力過大：

如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，從而產生色斑。

2、荷爾蒙或內分泌失調：

便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的，此外，長期使用避孕藥也會造成荷爾蒙分泌失調，研究表明，長期口服避孕藥的女性9%~20%易發黃褐斑。

3、新陳代謝不順暢：

緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑，因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。

4、錯誤的使用化妝品：

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，會在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

三七粉祛斑功效

其實三七粉真的有祛斑功效，先來了解一下斑的形成吧。傳統中醫認為，人體長色斑主要是因為人體內陰陽失衡引起的，主要由以下三方面的因素：

1、肝氣鬱結，致使血瘀顏面；

2、脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；

3、腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

生服三七粉祛斑養顏的優點在於標本兼治

氣血不暢，體內毒素淤積，是長色斑的主要成因。三七粉具有雙向調節人體代謝功能，三七粉進入體內後，人蔘皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。

中醫認為，治不如養，《本草綱目拾遺》就有記載：「人蔘補氣第一，三七補血第一」，所以，在排毒之後，三七粉還能調養身體各個機能，從而達到固本作用。

人只有在氣血充足時，面色才會紅潤，皮膚才會有光澤，精力才會充沛，經過三七粉對人體機能的調養之後，會刺激體內抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，是色斑變淡，消失。

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