這個點還睡不著？來一杯這個輕鬆深睡眠,一晚無夢到天亮！！
這個點還睡不著？來一杯這個輕鬆深睡眠,一晚無夢到天亮！！
五加棗仁茶
詳細配方：短梗五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g。煮茶飲即可，每天一份。
短梗五加：益氣健脾，補腎安神。對於脾臟虛弱，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多夢尤為有效。 《神農本草經》將它列為上品葯 ，《本草綱目》寫道：「寧得一把五加，不用金玉滿車。」
酸棗仁：味甘性平，入心肝二經，是常用中藥，具有養肝、寧心、安神的功效。現代研究發現，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成分，因此，能夠有效鎮靜安神，對失眠者療效顯著。
紅參：紅參皂苷能夠幫助緩解疲勞，解決失眠等引起的健康問題。
人的身體都是自己最寶貴的財富，希望每個人都能擁有一副健康好身軀，您的每一次收藏、關注、評論和轉發都是我們更新優質內容的原動力。小提示：點擊關注可查看更多健康養生小技巧哦。感謝您對這篇文章的閱讀，文章內容僅代表小編個人意見，也歡迎您在評論區和大家交流發表自己的不同意見，最後希望您能看得愉快！
※你家寶寶晚上幾點睡覺？這個點睡最好！
※每天一到這個點兒就犯困……
※一到這個點就困了！
※這個點心又香又酥，真是太好吃了！兒子特別喜歡，每次做都偷著吃
※晚上這個點睡，孩子才會更聰明！媽媽一定要看
※晚上這個點讓孩子睡覺，孩子會更聰明！
※晚上這個點讓孩子睡覺，孩子才會更聰明！
※家庭聚餐，我這個點心一烤出來孩子們都搶瘋了！我都沒撈著吃哈！
※炒股連這個點都做不到，一切皆徒勞！
※每晚這個點還不睡，孩子長不高是小事，這些才更嚴重
※寶媽不光要讓孩子睡的足，這個點就睡覺也很重要
※准媽每天過這個點就別再多喝水了！否則身體受不了！
※內涵段子：這個點你就在飯店吃上了，可以！
※讓孩子告別尿不濕，把握好這個點，太早太晚都不好
※到這個點還沒買防晒的你還在猶豫什麼呢？
※這個點心真好吃，只要糯米粉和水，十分鐘就上桌，一口氣吃一大盤
※每晚這個點兒睡覺的孕媽，生出的孩子既長個兒又聰明
※孩子睡覺的最晚時間，不是11點，晚於這個點影響身高和智商
※如果你家有隻狗，不妨嘗試下「共享擼狗」這個點子，一準能賺錢！