不怕肌膚初老症 | 快來Get這些駐顏神技

　　最近優總不是空中飛人就是Video狂魔，每天都在超負荷工作，保養這件事更加不能鬆懈～

　　每次換妝間隙我都一定要敷張面膜冷靜一下，給肌膚充充電。再喝杯飲料放鬆一下，才能保持最好的狀態。

　　相信很多小仙女都和我有一樣的問題，由於年齡的逐漸增長，加上工作壓力大，生活節奏快的緣故，感覺自己的狀態已經大不如前。

　　不知不覺，我們已經到了面臨初老症的時候啦。

　　初老癥狀有哪些？

　　1、以前可以唱K唱到天亮，現在只要熬夜一天就會累一個禮拜！

　　2、以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋！

　　3、熟人面前是話癆，生人面前少搭腔

　　4、開始縮小和精鍊朋友圈

　　5、衣服鞋子全以舒服為主，開始相信養生的必要性

　　6、性情越來越溫順，輕易不和人發脾氣抬杠了

　　.......

　　除了生理和心理上的初老症，肌膚的初老癥狀也同樣值得重視。

　　25歲起，皮膚的自我修復速度就開始變慢了。你會明顯感覺到痘痘比以前好得慢了，膚色慢慢變得有些不均勻，開始出現暗沉，毛孔也沒有之前細膩了……這些都算肌膚初老症。在這裡，我總結了肌膚初老症最明顯的三大癥狀。

　　. 癥狀1 .

皺紋悄悄俏爬上臉龐

　　俗話說，愛笑的女孩啊，細紋都不會少??。只要有表情的部位，都是皺紋最易出現的地方，諸如嘴角、眼周、頸部都不可例外。

　　說直白些，就是因為「自由基」的存在——如同暴露在空氣中，逐漸變黃的蘋果瓤肉、金屬會被氧化生鏽一般，這樣的現象之於肌膚，就是產生不同程度的老化：失去光潔與彈性、出現第一道皺紋。

　　. 癥狀2 .

痘印和暗沉越來越嚴重

　　皮膚粗糙，臉上痘印開始越發難以消退。有時候會覺得無你怎麼護膚，塗抹再多的護膚品，皮膚都恢復不到以前那樣細嫩平滑。

　　看著鏡子里那個滿臉痘印皮膚粗糙的人，世界觀都開始也崩塌了??

　　. 癥狀3 .

面色暗淡無光彩

　　以前好好睡一覺皮膚就會恢復光澤，但是現在不管怎麼睡美容覺都無法解決肌膚問題了，人看起來總是沒有什麼神采。

　　面色黯淡，倦容滿面，這就是初老的重要癥狀。根本原因是肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液循環變差，肌膚自然黯淡、發黃，並加速衰老的進程。

以上這些，

你都中招了嗎？

　　小仙女們要知道一旦衰老開始，就是不可逆的過程。你能做的只有在歲月這把殺豬刀開始殺豬之前把刀給它折斷，也就是說，在開始變老之前，好好預防，讓自己老的慢一些。

　　我就通過自己抗初老的經驗告訴大家：不看年齡看肌齡的保養秘訣。手把手教你做時光偏愛的小仙女。??

　　. 秘籍1 .

飲食搭配要合理

　　我個人是比較注意飲食的健康的，因為健康的飲食不僅對於身體的健康、身材的勻稱有幫助，對於改善肌膚、對抗肌膚的初老症也是非常有用的。

　　在一日三餐中，我早餐會吃得比較多。一定會吃雞蛋、牛油果這些食物，補充基本的營養。麵包的話，我不吃白麵包，會吃全麥麵包。最後會喝一些熱的牛奶來補充鈣質。

　　三餐的食物比例是：早餐>午餐>晚餐

　　飲食的配比一般都是：蔬菜>肉類>米飯（和碳水化合物）

　　另外，過了晚上七點半之後，我幾乎不會吃東西。餓的話會煮一個玉米吃，或是吃一些能夠帶來飽腹感的低卡路里健康食物。

　　每次出差都會吃得比較不健康，在外吃了太多垃圾食品，我都會吃一些酵素。平時寶寶們放一些在包里備著就OK啦。

　　? 這裡還要跟小仙女們分享一下我以前的減肥食譜：

　　煮一些蒟蒻（口感是類似於粉絲一樣的食物），主要它是零卡路里的，非常適合減肥時吃。寶寶們覺得淡的話，加上一點醬油來吃就好了。

　　. 秘籍2 .

運動健身不能少

　　熟悉我的寶寶們都知道我一直在堅持運動和健身，一方面可以塑形，另一方面也能保持肌膚的活力。

　　在新加坡的時候，早上我都會先在健身房走一走，健個身，再開始工作。每周有兩次，會有私教來帶我訓練，我練的項目是TRX，我覺得是即使剛開始健身的人也可以嘗試的項目。

　　更多關於健身的問題，感興趣的寶寶可以點這裡回顧我之前寫的健身日誌。

　　在外出差的時候，我起床後還是會做個瑜伽。因為是比較簡單的健身，可以舒展一下脛骨，也可以舒緩一下情緒，再投入到工作中就會比較有狀態的。

　　. 秘籍3 .

細心護膚最重要

　　接下來就是直擊初老症的重頭戲——護膚。

　　清潔

　　不徹底的清潔會成為造成各種肌膚問題的萬惡之源，而過度清潔，也會讓肌膚耐受力變差。根據自己的經驗，個人比較推薦輕鬆無負擔的清潔產品，最好以氨基酸為基底，不會過分帶走肌膚油脂，傷害角質層，洗完之後肌膚不會覺得緊緊繃繃的。

　　Tips：你可以將潔面泡泡厚厚的塗抹在臉上，然後用手掌稍稍用力按壓臉部，再「啪」的一下鬆開，利用用力按壓時造成的氣壓，在手離開臉部的那一剎那，將毛孔里的髒東西「吸」出來。

　　保濕

　　這春暖花開、天乾物燥、臉上起皮的季節，補水最關鍵。仙女們一定要在洗完臉後立馬塗上保濕水哦，這個時候的效果是最好的。

　　平時可以隨時攜帶一瓶保濕噴霧，及時補水。

　　修護

　　接下來，是重點：修護部分，小U這個老司機就要開車了。敲黑板！

　　研究發現，世界上只有10%的女性看上去比實際年輕，她們被稱為凍齡星人。作為時尚時尚最時尚的美妝博主，追求年輕也要科學抗老。捂臉~

　　所以我想向小仙女們安利一個我最近新發現的好東西——細胞級B3修復因子

　　Olay和哈佛科學家聯手，破解的不老肌密

　　說起這個神奇的修復肌膚的成分，還是來自於全球美肌品牌Olay和世界頂級學府哈佛醫學院的聯合研究哦！

　　Olay和哈佛醫學院的教授花費17年時間，研究超過60,000份基因序列，希望從根源揭開凍齡星人的肌密。

　　終於，Olay研究出年輕肌密其實在於肌膚的6大年輕通路（抗氧化、黑色素累積、膠原蛋白糖基化、皮膚保濕屏障、細胞能量&新生、膠原蛋白生成）。

　　雖然我們的肌膚中都擁有這些肌膚年輕通路，但是它們在10%凍齡星人的肌膚中的強烈表達卻尤為引人注目。為了讓更多人實現凍齡，Olay全新升級系列產品，內含99%高純度細胞級B3修復因子，正是打通6大年輕肌膚信號的關鍵成分，從細胞層面讓肌膚緊緻彈潤，白里透光。

　　哈佛醫學院院長和寶潔科學家也告訴我們：不用再羨慕別人逆生長，現在選擇一個合適的保養品，搭配好的生活習慣，你也可以做10%凍齡星人。

　　今天我不得不推薦寶潔高科技實力美肌品牌Olay家升級的幾個產品，全部都運用了細胞級B3修復因子，精選1%護膚成分加入產品中，不管是性價比還是功效都值得你囤上一大箱~

　　全新升級Olay新生塑顏系列裡的Olay大紅瓶是被各大媒體達人推薦多次的口碑之王。

　　在細胞級B3修復因子的基礎上，不僅含有貴比黃金的法國五胜肽，更創新性加入瀕臨滅絕的樹種——長豆角提取物，從而顯著增加纖維母細胞增殖能力，提升膠原蛋白生成，還賦年輕肌膚。香港媒體，美國媒體分別拿這隻產品對比超過16款奢華品牌面霜，大紅瓶都順利勝出。

　　最近我自己就很喜歡用Olay大紅瓶，質地綿軟，推開之後很好吸收。

　　Olay大紅瓶使用小貼士：小u每天晚上睡覺前適量面霜，在掌心搓熱，從額頭開始往上提拉，然後法令紋處開始提拉，再到下顎處提拉。持續二十八天，你會發現你的細紋法令紋都會得到很大的改善，從此自己的膠原蛋白自己長！

　　小白瓶，暗沉星人必備：全新升級Olay水感透白系列，在細胞級B3修復因子的基礎上，利用珍珠光學科技，層層點亮細胞，肌膚白里透光。

　　仙女們可以看到這款產品質地非常水潤。這隻小白瓶可是東南亞網紅達人最愛，因為它能順利解決亞洲人黃氣的通病。

　　持續使用Olay小白瓶會讓你白里透光。從此不見白里透黃，只有白里透光。

　　Olay小白瓶搭配15秒面膜水小貼士：小u早上出門前先用Olay15秒面膜水輕拍十五秒，保持一整天水潤度。

最後還有一個彩蛋！

　　現在，Olay攜手世界頂級學府哈佛大學醫學院，全新升級，為你揭曉10%凍齡星人肌密！分享你與Olay新升級產品之間的逆齡故事，參加Olay28天凍齡挑贊，還可以贏美國美尚之旅等多重凍齡大獎，點擊閱讀全文立刻參加挑戰~

　　現在就前往Olay線下櫃檯試用新升級產品，開啟凍齡之旅吧！

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