男女體脂和體型對照圖，快來看看你與男神和女神究竟差多遠
健身
03-03
很多俊男靚女在鍛煉的時候啊，女的希望能出現馬甲線，男的則希望出現八塊腹肌。但是，堅持鍛煉了一段時間後才發現，肌肉都是別人家的，而脂肪永遠都是自己的，心塞啊！哈哈，其實，這個都是由每個人的體脂決定的，要想腹肌和馬甲線顯現出來，去除體脂是重中之重。今天，就給大家列出了男生和女生的體脂率和體型對照圖，看看你屬於哪個範疇吧……
動圖版
男神
女生體脂率和體型對照
動圖版
女神
為什麼你的腹肌,你的馬甲線久練不出?
因為你的肌肉被脂肪包裹的嚴嚴實實
男生只有體脂在 百分之15以下
女生只有體脂在 百分之18以下
※怎麼樣才能迅速的讓我把肚子瘦下來啊？專業教練這樣回答
※奇聞軼事：探究人體的極限——大腿究竟能鍛煉到多粗
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