現在孩子普遍低，到底是什麼影響了孩子的生長發育？

文丨葯療君，編丨香玲藥師

現代社會可以看到很多上了初中或者甚至高中的學生有的個子普遍都不是特別高，這是為什麼呢？俗話說的好，不管什麼教育啊，好習慣啊，都是要從娃娃抓起的，那當然身高也是一樣的嘍，這個是和嬰幼兒時期的生長發育有關的。

生長發育是指從受精卵到成人的成熟過程

生長和發育是兒童不同於成人的重要特點。生長是指兒童身體各器官、系統的長大，可有相應的測量值來表示其的量的變化；發育是指細胞、組織、器官的分化與功能成熟。

今天咱們就來說說和兒童身高有關的生長：

這個是嬰幼兒生長發育的一個對照表，但很少有和這個對照表出入不大的，那是什麼影響了我們的生長發育呢？

1、 遺傳：遺傳因素對小兒的生長發育有一定影響。如父母身材的高矮、皮膚的顏色、毛髮的多少以及形態等，對子女都有一定程度的影響。

2、 精神因素：專家認為得不到撫愛的兒童，由於體內分泌的生長激素比較少，故他們的平均身高可能低於同齡兒童。

3、 營養：營養對生長發育至關重要。嬰幼兒期需要合理的飲食結構，否則不但影響正常發育，而會影響日後的智能。

4、睡眠：兒童入睡後，腦垂體的前葉就能分泌出一種生長激素。如睡眠不足，生長激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。

5、 鍛煉：利用自然條件進行體格鍛煉對增強兒童體質，提高發育水平和降低發病率有很大作用。日光、空氣、水能促進新陳代謝、消化、吸收和血液循環，有利生長發育。

6、 疾病：長期消化功能紊亂、反覆呼吸道感染、內分泌系統疾病以及大腦發育不全等，對小兒生長發育都有直接影響。

7、 環境和氣候：人體學研究已經證明，秋季長重，春季長高。從地區來看，熱帶發育較早，寒帶生長迅速。此外，合理的生活制度、清鮮空氣、沒有噪音和污染的環境，均有利於小兒體格和精神的發育。

8、微量元素：人體吃進入的脂肪、蛋白質及糖類等營養物質，都必須由各種消化酶分解後才能吸收利用，其中有很大一部分是含硒酶。如果人體長期缺硒，就會導致人體腸胃的消化吸收功能障礙，導致人體生長發育遲緩或停滯，免疫力低下等。

所以總結起來就是家長一定要注意寶寶的日常飲食，盡量做到平衡膳食，不偏食、挑食和亂吃零食，不會因營養素的缺乏造成營養不良或營養過剩而導致肥胖，影響孩子的正常生長；除了使孩子保持良好的食慾外，還要培養孩子有規律的生活，睡眠要充足，應該經常參加戶外活動，這樣就能有利於防止疾病，促進攝入的營養消化吸收而使兒童健康的成長。