剖宮產歸來！分享幾個產後護理的重點給各位姐妹！

剖宮產媽媽身體恢復速度較順產媽媽身體恢復速度要慢一些，月子里要格外注意護理。當麻醉效用退去以後，媽媽們會感覺到刀口及子宮收縮的陣陣疼痛。剖宮產媽媽如何應對這些?讓我們一起來學習!

剖宮產恢復四步走：

1、產後6小時以內：

禁食：術後腸腔內氣體存積，不能立刻進食。

盡量給寶寶喂初乳，通過他們的吮吸刺激子宮收縮，抑制出血。

採取頭偏向一側，去枕平卧的姿勢。

2、產後6小時以後：

麻藥效果退去後，需要適當鎮痛。

採用側卧位，將被子、枕頭墊在背後，使身體呈20-30度傾斜。

6小時以後，產婦可以少喝一點水，第二天可以攝入半流食。

剖宮產後不能一直平躺靜養。產婦要在家人的幫助下活動四肢，逐漸嘗試著翻身、坐起。身體可以的話，可以試著下床活動。

3、產後第一周：

按時換藥拆線，留心刀口及周圍皮膚的狀況。

多飲水。

以半流質食物為主，每餐要營養又好消化。

在拆線前，產婦要進行擦浴，以免傷口碰到水。

4、出院回家後：

細心觀察惡露，留心傷口、按摩子宮、禁止房事、適量運動。

剖宮產傷口護理要點

剖宮產的刀口深達真皮層，創傷相對較大。如果不正確護理，可不僅是影響美觀的問題。

產後注意排尿。一旦有尿意，就要努力排出。

盡量避免濫用止痛藥。

多翻身，幫助腸道蠕動，使排氣順利。

儘早下床活動，逐漸加大運動量。

多採取半卧位，幫助惡露排出。

保持陰部及刀口處乾淨、乾爽，避免傷口接觸水。

月子里禁止性生活。

不要進食脹氣食物。

剖宮產惡露多久才能排乾淨?

每個產婦排凈惡露的時間不同，但基本在2-4周左右就可以排乾淨了。如果在產後2個月以上，仍然持續排出惡露，就屬於惡露不凈，需要到醫院進行檢查。

惡露異常有哪些徵兆?

有腐肉一般難聞的氣味，並伴有髒東西排出。

惡露顏色加深、流量不斷增多。

腰部和下腹部有明顯的痛感。

身體發熱、體溫異常。

剖宮產後飲食注意要點

這幾類食物應充分攝入：富含優質蛋白的食物，如瘦豬肉、豆類、魚肉等;粗糧，如小米、糙米等;新鮮蔬果，其含有大量維生素和無機鹽，對傷口和消化功能的恢復都有好處;膠質成分多的食物，如豬手、黑木耳。

這幾類食物要避免攝入：脂肪和熱量多的食物，如炸雞、薯片等;顏色較深的食物，比如用醬油烹飪的食物;辛辣刺激的食物，如野山椒、咖啡、白酒;生冷、涼性的食物，如螃蟹、扇貝等。

剖宮產後多久可以同房?

醫學上稱坐月子為產褥期，剖宮產大約要6周。理論上來說，產褥期過後就可以同房。不過，一般會建議剖宮產女性最好等三個月以後再同房。

剖宮產後多久可以再生育?

一般來說，一年以內不要懷孕，因為子宮內壁的修復是個長期的過程。通常建議兩年之後再要孩子。