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?核桃是生活中最常見的堅果之一，營養十分豐富，和腰果、榛子、扁桃並稱為世界著名的「四大幹果」。核桃中含有豐富的維生素B和維生素E，可以防止細胞老化、增強記憶力、延緩衰老，有「長壽果」的美譽。此外，核桃油中的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，對動脈硬化和冠心病也有很好的防治作用。

?但是大部分人吃核桃的時候都是直接將核桃敲開，取出裡面的果仁，剩下的部分就全扔掉了，今天就為大家介紹一種被忽略的核桃里的寶貝---分心木。

分心木是什麼？

?分心木，又稱隔心木，就是核桃仁中間薄薄的木質的東西，因為它在中間將核桃仁分開，所以被稱為分心木。表面淡棕色至棕褐色或棕黑色，略有光澤。質脆，易折斷。氣微，味微苦。以塊大、質薄、色黃為佳。

巧用分心木，能治四種病

?治療腰腿疼痛

◆分心木味苦、性平，入脾經和腎經，具有健脾補腎的作用，對於腎虛引起的乏力、腰腿酸痛有很好的治療作用。

◆做法：取分心木適量，用溫水洗凈，加入開水浸泡飲用即可。

?治療失眠

◆分心木和其他中藥材搭配使用，對心悸不寧、虛煩不安、燥熱等癥狀有很好的療效，能夠起到安神助眠的作用，睡前喝一杯，對治療失眠很有幫助。

◆做法：將3克分心木用布包包起，放入鍋中煮五分鐘，後加入10克鮮百合，再煮十分鐘即可。煮好後取出分心木，吃百合，喝水，連服1個月，失眠癥狀將會大有好轉。

?補血活血

◆對於女性朋友來說，如果有月經失調或者貧血的癥狀，可以取分心木泡水喝。很多女性到了冬天都會出現畏寒怕冷、四肢冰涼的情況，也可以用分心木泡水喝。

◆做法：10克紅棗+3克分心木熬水，大火燒開，小火熬30~40分鐘，分次飲用即可。

?補腎固本

◆分心木入脾、腎二經，具有溫補作用，若與黃芪搭配飲用，能夠起到補氣固表，健脾補腎的功效，對陽痿、遺精滑泄有很好的治療作用。

◆做法：將分心木先用清水沖洗一下，與適量黃芪一同放入茶壺，加水煮沸。剛沖泡的分心木水顏色比較清淡，靜置10分鐘後將水倒入茶杯飲用即可。

☆健康小提示：分心木茶不宜隔夜飲用，若出現噁心、胸悶以及腹脹腹瀉的情況，應暫停服用。分心木泡水只能作為輔助功效，若病情嚴重還需及時就醫。

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