陽氣出表，陽氣於內腿抽筋這麼簡單的方法

中醫 03-03

夜間腿抽筋多為肝腎精血虧虛導致肝氣過旺所引起。白天陽氣出表，陽氣於內尚不致過旺，待晚上陽入於陰，陰血即相對不足，肝氣過盛則夜間腿抽筋，為此我自擬一方補益肝腎陰精佐瀉肝氣，幾乎神效：北柴胡6克，党參24克熟地45克，淮山24克，枸杞18克，葛根18克，丹皮9克，赤芍藥24克，炙甘草6克。常常2劑即效，4劑少有複發。

實是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脈痙攣，脾主人一身肌肉，肝主筋脈，肌

肉和筋脈有了問題，就要找准主因，調和肝脾。芍藥性酸，酸味入肝，甘

草性甘，甘味入脾，因而這味芍藥甘草湯被譽為止痛的良藥，並且一點都

不苦口。芍藥甘草湯非常方便配製，芍藥和甘草這兩味葯在一般的中藥店

都能買到，取白芍20克，甘草10克，或用開水沖泡，或用溫火煮，可當茶

水飲用。注意，我這裡說的芍藥、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙

過的，炙過的藥性就變了。

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