影響孩子後天長高的三大因素！你get到了嗎？

受電視劇影響，現在的准媽媽都希望能夠找一個長腿歐巴或一個高富帥結婚，但是，理想很豐滿，現實卻是很骨感的，一些夫妻在雙方都長得不高的情況下，也只能通過後天的努力來讓自家的寶寶儘可能地長高一些了。

那麼，影響孩子後天長高的因素都有哪些呢？其實無非就是以下三個方面：

一、營養吸收

之所以說是營養的吸收而不是營養補充，是因為同樣吃進去這些東西，有些人吸收良好了，就會長個了，而有些人吸收不好，最後只能變成小胖子一個。

所以，不管吃多吃少都好，最重要的是要選擇一些富含鈣元素的，容易消化吸收的食物。

二、睡眠時間

兒童時期，每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，因為小孩在這個時期生長發育的速度是最快的，而晚上又是生長的重要時間，如果睡眠不充足，很容易使孩子輸在起跑線上。

三、後天運動

後天的運動對於孩子長高來說實在是太重要了，如果後天沒有什麼運動細胞，即使天先條件再好，也不會長得多高，而如果後天很愛運動，熱愛健身的話，即使父母本身長得不高，也是很有希望後天逆襲的哦。