給愛上火者的救命方：最後一味藥用得精妙

經常上火會有生命危險嗎？當然不會。但是，如果總上火，我們的生活會大受影響，而且長期處於亞健康狀態下的身體，說不定在什麼時候就會出現大問題。況且，如果一個人長期受盜汗、潮熱、眼睛紅腫、手腳心發熱、心煩意亂、神經衰弱、失眠多夢、口腔潰瘍、心悸心慌、腰膝酸軟、大便乾燥的困擾，想必也確實會有「生不如死」的感覺吧。

所以，我們必須清熱降火。今天為你推薦一個特別精妙的小方子，對上火有很好的調理作用結果。

準備生何首烏1.5克，熟地黃、生地黃各10克，地骨皮各6克，人蔘3克。將這些藥材全都研成粗末，裝入茶包中，再放在保溫瓶里，用沸水1000毫升沖泡，加蓋悶大約30分鐘以後，代茶飲。每天一劑。

何首烏，有滋腎陰的作用，可以補益肝腎、益精養血。尤其是生何首烏，滋陰清熱的效果更好。不過，為了避免生首烏可能帶來的小毒，所以每天用量只限於1.5克。同時，肝臟功能不好的人，盡量不要服用。至於生地黃，古人歸納其藥用價值有四方面，即涼心火，泄脾熱，除鼻衄，以及清除五心煩熱。這就意味著，生地黃的清熱滋陰之功是備受肯定的。熟地黃的加入是為了養血補虛，固精補血，緩和生地黃的藥性。兩者聯用，共為君葯。地骨皮也是清潤入陰之品，可以清肺經、肝經和腎經鬱熱。

最後，人蔘的加入是神來之筆。明代醫學家張景岳曾經提出，滋陰要「陽中求陰，則陰得陽生而泉源不竭」。也就是說，在補陰的時候，還要適當補養，這樣可以照顧到陰陽互生的問題，所以，人蔘的加入可謂至關重要。尤其是對陰虛日久，出現陰陽兩虛的人，更是關鍵。

這個辦法，脾胃虛弱、經常腹脹的人，肝腎功能不好的人，不要用。

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