40歲的男人如何面對「陽痿」

40歲左右的中年人，尤其是中年男子，由於夫妻多年朝夕相處，一切都變得習以為常和平淡無奇，相互間的吸引力逐漸消退，加之，如果工作較為繁忙，往往容易給本已單調、乏味的性生活再添點冷淡，由此而招致的緊張氣氛就開始了。如果不及時妥善地處理好這種關係，接下來的情況就可想而知了。但是，如何才能使夫妻關係永久保持親蜜、溫馨，也是當今性學專家值得重視和研究的課題之一。

一般而言，男性的性慾較強，具有積極、主動和進攻性的特點，而女性多表現為消極、被動和承受性的特點。但是這種情況並非適合男女一生的性反應的表現。大多數資料表明，隨著時間的推移，男女雙方對性生活的要求與反應可出現較大改變。

男性在25歲以前往往對性生活的要求強於女性，25~30歲時達到頂峰，然後開始走下坡路。而大多數女性到了26~28歲時，甚至30歲時性生理和心理才充分表現出來。女子到了30歲以後，大多由於有過生育，孩子也較大些了，從此更能輕鬆應付丈夫的性要求，有時表現出極大的主動性。由此，當男女兩性達到40歲左右時，就會形成一明顯的"性慾差"，有人稱之為"剪刀差"，如果不了解這種"剪刀差"，或雖了解但找不到應對的辦法，自然而然會對本已事業有為的男性產生困惑。針對這一困惑，希望受此事困擾或即將步入40歲的男士們做好以下"工作"，應是當務之急。

1．積極鍛煉身體，合理安排工作，注意飲食結構調整，保持良好的心情，預防各種疾病的產生和發展，特別要預防高血壓、冠心病等的發生。

2．夫妻性愛和諧來自夫婦的感情交融，為此，中年夫妻在事業上要相互關心、支持和勉勵，在生活上更需要彼此關心、體帖和照顧，使夫妻雙方依然體味家庭的溫馨和幸福。

3．學習和掌握一些必要的性知識和性技巧，在性生活中經常改變一些方式方法，營造更為浪漫的性生活環境，讓性生活增添點新意和快慰。

4．要正確對待機能的退化，特別是妻子更應理解丈夫的性能力，要擅於從與丈夫的交流中獲得一些愉悅，增強丈夫的性自信。

5．培養雙方新的共同愛好，最好是有關健身健腦的運動項目，雙方在共同的愛好項目中，往往能找到意想不到的歡樂，延緩身體、心理及性的衰老。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！