用「手指」玩轉健康，揭開手指里藏的養生秘訣

可別小看了我們這雙手，它不僅是我們生活不可缺少的幫手，更暗藏著很多健康養生小秘密。比如說，指甲顏色、狀態不同，暗示身體狀態的不同；按壓手指，疼痛感不同，健康隱患也不同；按摩手指也有多項注意。所謂十指連心，小小手指，養生秘密就那麼多，想了解的話就跟著小編一起去看一看吧。

首先了解一下手指對應的器官部位：手部有6條經脈，與全身大小器官組織連接，穴位大約99個，可以反映全身器官的健康狀況。拇指對應肺部經絡，對應著心臟和肺；食指對應大腸經絡針對的是胃、腸和消化器官；中指對應心包經絡針對五官、肝臟；無名指對應三焦經絡針對肺和呼吸系統；小指對應心、小腸經絡針對腎臟、循環系統。

指甲狀態：

色澤發暗，呈豎線分布，這是告訴你水內不足的體現，並且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱。色澤發暗，凸凹不平，呈橫線分布的時候，這是貧血以及營養不良的體現，或者數月前曾身體不調，身體技能下降。

五指按摩緩解：

按摩拇指可以緩解心臟不適人群、易脫髮、喉嚨痛癥狀；

按摩食指可以緩解：經常便秘、食欲不振不愛吃飯、胃痛痙攣、慢性胃炎癥狀；

按摩中指可緩解：肝臟疾患、身體疲勞、食慾旺盛不消化、耳鳴、頭暈癥狀；

按摩無名指可緩解：感冒、咽喉腫痛、頭痛、體寒，宮寒等症；

按摩小指可緩解：肩膀腰椎疼痛、月經不調、用眼過度、肥胖、經常性失眠癥狀。

手指疼痛的隱患：

拇指疼痛：呼吸系統問題。拇指上有少商穴，與肺部息息相關。如果肺部有疾病，按壓這個部位會疼得跳起來。

食指疼痛：可能腸道有問題，食指上商陽穴，如果長時間便秘時按壓這個手指會感覺很疼。

無名指痛：可能是咽喉腫痛或頭痛。無名指上關沖穴，感冒發燒時按壓可緩解癥狀。

經過小編的介紹，是不是對你的雙手有進一步的了解了呢，知道了手指所對應器官的狀態，當你出現不適是不是能馬上知道了呢？那麼，為了自己的健康，養生必不可少，除了必要的按摩放鬆，也需要吃、喝等保健養生食品，接下來跟著小編一起去看看吧。

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