哪些習慣容易讓男人長痘 長痘痘注意什麼

本文導讀：年輕人都比較在意自己的肌膚容貌，長痘痘給我們帶來很大的困擾，那麼哪些習慣容易引起長痘痘呢？男人長痘痘要注意什麼呢？

誰都想有美麗的臉蛋，光滑的肌膚都是每個人每天保養的目的。所以現在男士美容也受歡迎！都是必須每天做的。想保護自己的肌膚不受傷害，男人你的臉上有痘痘嗎？

男人為什麼臉上容易長痘痘

1、洗臉過頻

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

2、用錯護膚品

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、煙不離手

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

4、無辣不歡

雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

男人長痘痘要注意什麼

不要用手指摳擠自己的痘痘，手指上有細菌，會有感染的風險，更重要的一點會留下疤痕。

有良好的生活作息習慣，盡量不要熬夜，早睡早起。

選擇適合自己皮膚的洗面奶，對劣質洗面奶說NO。一天至少洗兩次臉，早晨，晚上各一次，但是也不要太頻繁。

養成良好的飲食習慣，少吃辛辣刺激的食物。

要擺正心態，不要焦慮，這個年齡臉上長點痘痘很正常的，這樣它才不會給你帶來困擾。總之，長痘這事不能不放在心上，也不能全放在心上。

來源：99健康網

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