姨媽痛時,你是哪種姿勢?馬上喝下這道補氣養血的四物湯吧
後台有姑娘問:姨媽痛有什麼辦法?
這是個很值得說一說的話題。幾千年來,它一直困擾著廣大女同胞們。姨媽一旦降臨,常常令人痛不欲生。
日本有個玩具公司,曾推出一款「痛經蘑菇」,把姑娘們姨媽痛時的狀態描述得淋漓盡致。
先來看看,你姨媽痛時會是哪個姿勢的「痛經蘑菇」。
1輕微痛、勉強能走、腿顫
2劇痛,痛到跪了,站不起來
3痛到炸,倒地不起
4好閨蜜,一起痛
5集體姨媽痛,場面壯烈
姨媽痛的時候,你要怎麼挨過去?
有人選擇硬挺忍過去,有人喝紅糖水緩解,有人為了能讓疼痛稍停片刻吃起了止痛藥。還有一種最慘的,明明已經痛得死去活來了,男朋友還在貼心地告訴她:多!喝!熱!水!
疼痛的機制有兩種,不通則痛以及不榮則痛。意思是一種是氣血阻滯,血脈不通而痛,還有一種是氣血虧虛,不能濡養則痛。四物湯補血和血,對應營血虛滯證,有虛有滯。適應的主要癥狀除了月經不調,經行腹痛,另外還有頭暈,心悸,失眠,面色、唇甲無華,脈細。
今天,聖愛中醫館就為女同胞們來煉製這碗趕走姨媽痛的「四物雞」。
四物雞
【原料】
熟地,當歸,白芍,川芎
【製作】
土雞開水燙去飛沫,洗凈。四物湯的原材料,枸杞子冷水泡洗乾淨,用紗布包起來。香姑兩朵泡發,姜三片。沙鍋內水燒開後,投入以上材料,2勺米酒燒開後,改小火褒2-3小時。
【用法】
食雞喝湯
當歸:補血和血,調經止痛,潤燥滑腸
川芎:與烏雞同食,可以養陰活血
白芍:平肝止痛,養血調經,斂陰止汗
熟地:補血養陰,填精益髓
女人易血虛(我們常說的貧血)、易血瘀、易月經不調,這三個女人常見的病因常常互為因果,血虛會引起血瘀,血瘀也會導致血虛,血虛血瘀會導致月經不調,同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。
而四物雞是針對以上所說的女人三易的生理特點,具有非常好的補血活血調經的作用,可以說是女人三易的剋星。
不僅如此,四物雞配方非常合理。
以熟地、白芍陰柔補血之品(血中血葯)與辛香的當歸、川芎(血中氣葯)相配,動靜結合,補血而不滯血,活血而不傷血。它溫而不燥,滋而不膩,非常適合長期服用調養。是臨床常用的補血活血調經的良方,所以被稱為「婦科聖方」。
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