你的艾條選對了嗎?
小時候,不知道艾草是民間最常使用的中藥材之一,更不懂什麼是艾灸,只記得,最早接觸艾草是端午時候大街上都會賣的一把草,家家戶戶都買了它掛在門外。
直到後來拜師學醫,才對艾草有了直觀的認識。秦嶺一帶藥材很多,但艾草屬於眾多草中比較好認的,外形有些像青蒿,葉分為五尖,向陽的一面色青,背面色白,葉上有茸,摸上去很有質感,一般在陰曆五月連莖採收。
艾葉味苦性微溫,入葯有溫經止血,散寒燥濕的功效,可以溫煦女子胞宮,能夠提供和煦源源不斷的能量,並且能夠通絡止血,是一味婦科常用藥。
當然,艾草還有一個更廣為人知的用法,那就是艾灸。灸法早在火被人類發現運用就一直沿用至今,艾草作為灸法的其中一種媒介物,是現在最常用的。
市面上現在賣的最多的是蘄艾,也就是湖北蘄春縣產的艾草做成的艾條,對於中藥材都講究道地產區是質量最上乘的,一方水土造就一方藥材,蘄春屬於艾草的道地產區,所以這個地方產的艾條質量是有保證的。
/黃金艾絨/
我們常常會聽說艾越陳越好,選擇艾條也是要選擇至少陳上一年的艾。就像陳年的酒,年份越長酒越香醇,艾也是同樣的,越陳的艾力量越溫煦。
/味道和溫度/
好的艾條點燃之後,氣味不嗆人,很柔和,也不會太刺激眼睛,同時,釋放的熱量中沒有太多燥的成分,不會灼痛我們的皮膚。在艾灸的過程中能逐漸體會到被溫熱的能量包圍,整個身體被完全打開,像一個黑洞一樣吸收艾條賦予的能量。
/精細度/
好的艾條沒有點燃之前,把包裹艾條的紙撕掉,艾絨是成形的,那證明艾絨比較緊比較多,如果是散開的,就證明它莖稈比較多,雜質比較多。
艾灸的過程是一個療愈的過程,一種被愛的體驗。
我們的身體在使用過程中難免會有瘀堵,艾灸能幫我們疏通這些堵塞,並給予能量,但如果自己的意識抵抗或者瘀堵嚴重,艾灸的量不夠,就會產生更明顯的瘀堵反應,類似上火、煩躁等等,很多時候大家就會擔心是不是灸壞了,不敢再繼續。其實這是正常的,只要堅持艾自己,配合適當的運動疏通經絡,這些現象很快會有好轉。
正值冬春交替之時,天地間生機萌動,萬物繁榮,人體內陽氣開始生髮,此時艾灸對全年的健康防病都十分有利,甚至會有事半功倍的效果。
這一次,你艾對了嗎?
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