冬去春來 留下的暖氣病怎麼辦

寒冷冬天如果沒有暖氣，凍手凍腳的日子實在難熬，進入三月，氣溫逐漸上升，供暖也即將結束，可是被暖氣「」出來的暖氣病也著實讓我們難以適應。暖氣病到底是什麼，它都有哪些表現呢？

胸悶頭暈

過熱的暖氣會搶走人體水分，使得血液變的黏稠，從而引起血壓的改變，出現頭暈心慌，胸悶眼花的癥狀。

泌尿系統疾病

人體水分流失過多，而一時忘了喝水，就會影響正常的尿量。每天不低於1500毫升的尿液才能起到沖洗尿路、避免泌尿系統感染的作用，尿量減少，就會增加患尿道感染和尿路結石的風險。

皮膚瘙癢濕疹

同樣的道理，皮膚失去水分，就會出現乾燥瘙癢的癥狀，經常抓撓，也增加了患濕疹的風險。室內濕度太低，不僅皮膚受不了，眼睛也會幹燥，眼結膜乾燥極易患上乾眼病和紅眼病。

所以，為了改善暖氣病帶來的影響，在供暖結束前就要開始逐步改變生活習慣，以免因一時的不適應而生病。

供暖使得室內溫度上升，一些灰塵、細菌等過敏原容易隨著溫度的升高漂浮在空氣中，引發咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。溫暖的環境也為各種細菌和病菌創造了良好的生存環境，所以，每天最好進行一次醋熏，堅持一周，早晚各開窗通風一次，每次不少於30分鐘。

不要再因為室內溫度高而穿著較薄的衣物，春天氣溫變化快，出門前要注意添加衣服，避免因忽冷忽熱而感冒。飲食上，要多喝水補充身體水分，多吃富含維生素的蔬菜和水果，提高身體免疫力。

在屋內適當放置一些綠色植物可以有效改善室內的空氣質量，夜晚植物呼出的氧氣，在清新空氣的同時，也使室內感覺濕潤溫和。其實，所謂的暖氣病只不過是氣溫變換過程中人體不適應的表現，待天氣完全轉暖，所有的不適癥狀都會逐漸消失，大家只需要注意增減衣物，保持良好的生活作息即可。

關注微信：xjlz365，了解更多養生信息，有問題還可以諮詢我們的郎中哈！