每一個胖子都是潛力股

堅持不是隨隨便便的一句話，堅持是需要每天跟著自己的目標去前進去努力。。

「是老娘甩了他！無論外界怎麼議論評判我，我只需要的就是做好我自己！」

生活不會把她打敗，家庭不會把她打敗，事業更不會把她打敗，做起了男人能做和不能做的事情，堅強堅持堅定的相信自己可以成功！！

與赫子銘的婚姻出了狀況之後，身為倆娃之母的何潔就全方位開掛，不管是演出、拍廣告、拍寫真發微博自勉「生活需要不斷挑戰」，還是抱病跑通告賺奶粉錢，處處以堅強辣媽的姿態出現。

堅持，開始讓她慢慢的開始了第一步，減肥！！！

狂甩60斤肉，是需要多大毅力？

從之前的160斤變成了現在的她，是怎樣的堅持可以讓她下定決心的想要成功回到大家面前，撐起自己的家庭。

在參加「夢工廠」的時候，舊傷加新傷使得他的身體已經不堪重負，回到家裡還要照看兩個孩子，每天的高運動讓他連每天吃飯都變得困難。

她還開玩笑的說：「練完後完全不想吃飯，這樣正好可以減肥」。

「拚命三娘」這個詞大家早已公認在她的身上，無論生活還是工作，她都會帶著自己的孩子，左手牽著，右手抱著。

錄節目的何潔每次都會把孩子寸步不離的帶在身邊，一有空就教孩子說話，教他們走路，也算是時時刻刻的激勵自己的方式。

以上圖片部分來自於網路

她用她的行動告訴大家愛可以改變一個人，而她的愛是她的孩子賦予她的，給她力量支持著她.。

從努力到堅持

從失敗到成功

如果是你，覺得執著的做一件事情會不會得到回報？

去年某互動健身活動從播出到結束一直廣泛為人關注，而他從開始到結束一直堅持著自己每周健身打卡，已經從每日工作慢慢成為了生活的一部分。

他，去年的一集寫真照火遍了娛樂圈，讓我們知道原來他，真的開始減肥了。很多人開始質疑杜 海濤開始變得男神起來，有著一種不一樣的帥氣。

從「虛胖」到Strong，從「真正男子漢」到「香蕉打卡」，他開始慢慢的變化。

「香蕉打卡」節目開欄後，不知不覺開始的影響著他。

他曾經在微博上說過：」100天。100天堅持做一件事情是一個很奇妙的感覺，可以給自己的人生規整出來100天且還可以幸運的記錄下來，並且可以感染到一些人，我真的很幸運也很幸福。「

慢慢的沈夢晨和杜海濤的緋聞這一年也是傳的沸沸揚揚，很多人開始慢慢發現，自從認識了沈夢晨開始杜海濤開始認真的減肥了，很多人都說杜海濤是因為沈夢晨才開始減肥開始健身運動的，也有很多人說他是在追求她，希望通過努力讓自己變得更好。

從胖子變成肌肉男，他一步步在做出自己的努力。

通過他的努力，無論是事業還是愛情小編相信都會有好的結果

只要你堅持

只要你肯努力

只要你心中有愛

以上圖片部分來自於網路

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