7個生活習慣導致性冷淡，看片排第三

性冷淡是一種非常難以處理的狀況，它不僅會對自己造成影響，還可能影響到家庭的不和諧。

那都有哪些原因會造成性冷淡呢?下面約會學導師來給大家講講性冷淡的原因，七大生活習慣要注意!

7大原因讓你性冷淡的生活習慣

1、晚飯吃太飽

浪漫晚餐很容易讓人不知不覺吃得太飽，反而降低性慾，進而影響性生活的正常進行。

專家介紹，吃飽之後，胃腸消化、吸收食物需要能量，於是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。

此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性慾下降的情況，這也不利於進行性生活。因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。

2、藥物

影響性功能的藥物種類很多，其中重要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長期接受放射治療，也可導致性慾降低。

3、迷戀看片

性學家最新發現，男人看片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂，而這種壓力會影像他們在床上的發揮。

男性習慣接受片所傳遞的「性知識」，喜歡經過剪輯的性愛新花樣，追求視覺刺激。

如此一來，在現實中要獲得高潮就不再是易事，甚至會出現勃起障礙。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

研究顯示，過多接觸看片內容，會消耗男人的慾望，忽視與另一半的正常性愛。常看影像的男人會過度依賴自慰，久而久之可能對正常性愛提不起興趣。

4、營養

營養是性愛的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。

相反，充足、齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

5、嗜煙酒

據研究，大量飲酒可引起血管擴張，血流和快感缺乏，因而導致性慾下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒後大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。

6、過量喝牛奶

一項研究發現，如果每天超劑量飲用奶製品，就會引起性慾下降。

牛奶是我們生活中最常見的飲品，它的益處不勝枚舉，但如果每天超劑量飲用奶製品，就會引起性慾下降。醫學專家解釋，任何食物都含有可能造成過敏的分子抗原。

如果一個人常年單一地食用牛奶、小麥、蛋類、黃豆、番茄、發酵製品和化學添加劑等，都容易造成過敏分子的形成。

當人體服用食品後，抗原會刺激免疫系統，產生抗體。如果飲食得當，人體自身「管理家務」的運作系統就可能將它們掃除一清。

而長期服用一種單一的食物，人體的這種清掃功能就會被掩蓋，抗體就會像雪球一樣越滾越大，它可能停留在體 內任何地方，阻塞微血管，妨礙血液的流行，導致性功能降低。

7、情緒

人在情緒不佳時，性慾容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性慾會受到顯著影響，甚至可完全喪失。

鑒於此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。

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