你與女神之間之差一個小蠻腰

女神節

美麗從這裡開始

明天就是3.8節，小編祝美女們：永遠年輕，貌美如花，天天快樂！

白居易有詩云：「楊柳小蠻腰」。

杜牧有詩云：「楚腰纖細掌中輕」。

從古至今，女性身材美的一個重要標準就是「細腰」，有記載說：兩千五百多年前追求細腰在楚國形成風尚，「楚腰」成了細腰的代名詞。細腰走起路來能夠像弱柳扶風那樣隨風擺動，體現出了女性特有的柔順之性。因此，細腰成了古今女性追求的目標。女性臀部飽滿，圓潤，更能體現出腰的細，腰臀比例合適，更符合人對身材的審美，給人的視覺感更愉悅。

從健康角度講，細腰豐臀的人不但體態婀娜多姿，更主要的是腰細的人體內沒有脂肪堆積，體內脂肪不過剩，就不容易患上很一些疾病，比如，心腦血管疾病，脂肪肝，乳腺疾病和糖尿病等。另外，臀部飽滿富有彈性，說明人臀部肌肉充實和營養良好，人沒有衰老，一旦臀部失去彈性，臀部就會松垮下垂，人就會衰老。

現代研究還發現，臀部豐滿，臀肌肉發達的女性，在同樣的體重下，患心臟病，糖尿病和骨質疏鬆的危險也比較小。所以，保持細腰豐臀不但體態婀娜，而卻對健康更加有益。

腰臀比即WHR，是腰圍和臀圍的比值，能體現一個人身體的曲線，因此被作為人體標準身材的比例評判標準。目前腰臀比亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73， 人們普遍認可的是女性理想腰臀比在0.67~0.80之間，較為合適腰臀比為0.72，趕快動手算算，看看你的腰臀比是不是標準。

送給大家一段小視頻，兩招瘦出小蠻腰，趕走五花肉

MI尚生活

祝所有女神節日快樂

本文圖片來源於網路

文章資料來源范志紅的文章

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