女性雄性激素過高會怎樣？該怎麼辦？

「陰中有陽陽中有陰」——乃道法陰陽的真諦！

雄性激素並非男性專有，正常女性也都會分泌。它不僅只在男性的睾丸中產生，腎上腺皮質也會分泌雄激素。

雄性激素對男性的有益作用自不必說，然對女性來講，

正常的雄性激素有利於女性身體的健康發育，但雄性激素過高會帶來相應的危害

。

【

女性雄性激素過高的通常表現

】

1、

「女漢子」形象

。

典型特徵：多毛！不僅四肢、陰部、腋窩的毛髮特別多，而且上唇、乳頭、腹部也會出現令人難堪的毛髮。如：

女子青春期雌激素分泌不足時,會因雄激素含量上升而出現男性第二性怔，長出細密的汗毛，所以女生也會長「鬍子。

2、

皮膚粗糙，

常伴有脂溢、油性、痤瘡、毛孔粗大等表現。

3、

出現「男性化」特徵

。如聲調變得低沉、喉結突出、陰帝肥大、男性型陰毛的分布、顳部禿頂等。

4、

乳房發育不良

。(易引起乳腺萎縮導致)

【女性雄性激素過高的危害】

除了相關表現癥狀外，其危害主要在於：

1、

影響月經及生育

高雄激素易干擾女性卵泡的生長發育，導致多囊卵巢、排卵障礙、黃體功能不全，進而引起月經紊亂、月經稀發，甚至閉經及不孕。也有研究表明，高雄激素還可導致先兆子癇、胎膜早破、妊娠期糖尿病、早產等相關不良妊娠的發生。

2、

增加心血管疾病發生風險

甘

高雄激素血症最早表現異常的血脂指標是

油三酯，體內甘油三酯升高，高密度脂蛋白下降，這種血脂代謝異常可導致大量脂肪組織在血管壁沉積，血管內皮功能受損，最終導致動脈粥樣硬化及高血壓，增加患心血管疾病的風險。

3、

增加患糖尿病風險

雄性激素過高易導致肥胖，特別是腹型肥胖。肥胖者由於體內脂肪堆積，脂肪細胞肥大，對胰島素敏感性下降，可導致血胰島素水平升高而增加糖尿病發生的風險。

4、

增加子宮內膜癌風險

由於高雄激素干擾了女性的排卵，長期不排卵，可導致子宮內膜持續增生而增加了後期發展為子宮內膜癌的風險，而之前提到的高雄激素導致的肥胖、胰島素抵抗、糖尿病等，同樣也是導致子宮內膜癌發生的危險因素。

5、

心理問題

由於上述的一些變化，會在一定程度上對高雄激素患者造成困擾而增加心理負擔，更容易出現抑鬱、自殺等負面心理問題。

【女性雄性激素過高的原因】

女性體內雄激素過多，有腎上腺皮質疾患、卵 巢疾患、體質性的多毛症、精神因素、藥物影響等多種原因，其中以腎上腺皮質疾患最多見。

雌激素分泌不足時將導致正常的雌雄激素平衡被打破。

卵巢功能下降、精神壓力過大、飲食結構改變最容易導致女性激素平衡失調。

【女性雄性激素過高怎麼辦？】

總原則：個性問題個性解決

1、

加強卵巢功能養護

A、疏通全身經絡，調節身體陰陽五行平衡。推薦「

陰陽繞

」方法練習自己打通全身經絡。

B、學習運用「內縮吐納法」開展自我調節。於日常的呼吸吐納中得到養護。

C、穴位養護：百會、大椎、命門、腎俞、膻中、神闕、氣海、關元、子宮、氣沖、陰廉、會陰、足三里、三陰交。宜內力運揉每穴49次，不支持針灸、艾灸方式。

D、開展適當的體育鍛煉。瑜伽、游泳、體操等有氧運動都是適合的方式。

2、

至少掌握一種以上快速緩解精神壓力的方法

A、

入靜冥想法

：盤膝打坐或以自己感到舒服的任何方式放鬆自己，調息調心，摒除雜念，入靜後以意念遨遊宇宙。

B、

轉移法

：適當改變當前狀態自己工作或生活活動的內容、方式、節奏、環境等。

C、

發泄法

：選擇適當的場所或環境，設定導致自己增大壓力的目標對象，以拳打腳踢等多種體能釋放的方式對著目標發泄，以達到放鬆自己減緩壓力的目的。

D、

專註法

:尋找一種自己的特殊愛好，當感到其它事情上有精神壓力時，專註於自己的這一特殊愛好上不想其它。（個性化意味較濃，沒有共性）

E、其它能夠有效減壓放鬆的方法。

3、

注重食療調理

多吃豆製品及其它富含VD、鋅、硒、不飽和脂肪酸等有利於促進身體雌激素水平提升的食物。詳見前文

《女人美顏美體調理食物》

4、

保持適當的「性」調節

適當的「性」刺激能有效促進體內性激素分泌，改善身體激素平衡。

重點提醒

：

除非嚴重病態，否則盡量避免使用激素類藥物調節！

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