舌頭一旦出現這個信號，馬上去醫院！

舌頭為什麼可以看出身體健康狀態

舌體是一個外露的內臟器官，其構造頗為複雜。舌頭通過經絡與五臟相連，五臟在舌頭均有反射區，舌尖是反應心肺疾病信息，舌中是反應脾胃疾病信息，舌兩邊是反應肝膽疾病信息，舌根一般指下焦膀胱腎。人體的健康狀態都有可能客觀地反映於舌頭上，通過舌頭表現出來。舌診是中醫診斷學上重要的指標之一。從中醫理論來看，觀舌色可知疾病之性質，正氣之虛實；看舌苔可辨邪氣之淺深，胃氣之存亡；再審其潤燥，可驗六淫病邪之變化，機體津液之耗傷。

舌頭一旦出現這個信號，馬上去醫院!

1、舌頭太白

白苔可出現於體內有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔。

2、舌苔發黃

舌苔黃膩，是濕熱的表現，主症在肝和脾。一般多見於熱性疾病的過程中，表明邪正相爭十分激烈，病已入里，邪已化熱。

3、舌頭髮黑

中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。

4、舌面無苔

舌頭像鏡子一樣光滑。輕者營養不良，或體內缺乏鐵或維生素B2；重者則表示體內津液虧乏，病情深重。

5、裂紋舌

舌面上的淺裂紋主要是由於舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變。

6、歪舌頭

舌頭歪斜多半是中風的前兆。往左邊歪，偏向於血瘀，往右邊歪，偏向於氣滯。中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，請一定要儘快去醫院就診。

你知道舌頭操嗎？

經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，對食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老有一定幫助。「舌頭操」是一套很好的自我保健操，每日早、中、晚各做一次，不但可以減少口腔疾病的發生，還能鍛煉面部肌肉，使人容光煥發，青春永駐。

具體做法：每天抽出時間，對著鏡子，舌頭伸出與縮進，重複10次，再在嘴巴外面向左右各擺動5次。

看到這裡，友們肯定要說了，到底什麼是正常的舌苔呢？正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物。舌頭是身體的一面鏡子，如果出現了問題，可以提前調理或就診，為了自身健康，請大家都花一分鐘時間自測一下！