強防晒攻略，打敗紫外線大魔王

女生最怕什麼？除了長皺紋就是被晒黑啊！所謂一白遮百丑，就算沒有精緻的五官，還可以藉助後天的化妝技術彌補彌補，但是一旦成了黑皮連外星人也不能拯救你啦！

有多少傻孩子不擦防晒爽就在外面裸奔，舉個手看看有多少！還有多少傻孩子天真的以為陰天雨天不用防晒、只有夏天才要防晒，再舉手看看！v

為什麼要防晒？

因為紫外線的UVB和UVA對皮膚的傷害極大，能讓皮膚變干、產生皺紋和色斑！UVB是能夠引起紅腫、水泡、脫皮等癥狀，是曬紅晒傷的元兇。防晒產品的SPF值就是該產品防UVB能力的指數。

SPF10-20：適合日常室內使用。

SPF25-40：出行首選。

SPF50以上：長時間戶外活動時必備。

UVA能夠引起皮膚晒黑，破壞膠原及彈力纖維，是晒黑、老化的元兇。一般日系防晒用PA值來表示該產品對於UVA的防護能力。

PA+：初級防晒，日常室內使用。

PA++：中級防晒，出行首選。

PA+++：高倍防晒，外出活動時必備。

說到關於防晒的話題，很多人都有這樣的誤區：

1、陰雨天不用防晒。

雲層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷皮膚。

2、陽光不強的月份不用防晒。

晒傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6月份，紫外線最強。

3、只出門一會兒，不用防晒。

上午11點至下午3點紫外線強，出門就必須塗抹防晒霜，這個時段即使在戶外待2分鐘，皮膚也會受到損傷。

4、防晒品塗上後即可會產生防晒保護效果。

由於防晒中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次。

5、不出門就不用防晒。

玻璃能擋住UVB，卻擋不住UVA，另外，紫外線可通過空氣折射，從不同角度對皮膚構成傷害。

6、塗了防晒霜不用卸妝。

因為防晒劑本身是油溶性的如果不徹底清理，很容易阻塞毛孔、引發痘痘。

這些都是基本的防晒知識，可是大部分人都不了解，除了減肥，美白也是女人一生為之而奮鬥的事業啊！一定要從防晒開始做起才可以哦~

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防晒前準備

要想更加舒適的防晒，前期的準備工作也需要做好。

防晒霜怎麼選呢？護膚第一步首先要辨別自己的膚質，防晒霜也分膚質，如果你皮膚比較乾燥，那麼就可以選擇保濕效果好點的防晒霜，但是保濕型的防晒霜一般會比較油，或者防晒噴霧也可以。皮膚較油的可以選擇oil-free的或滲透性較強的水性防晒。敏感肌則要選擇溫和無添加的防晒產品。

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