糖手和糖足一樣兇險！預防，你要特別重視這3點~

指導專家

沈 英 北京宣武醫院中醫科副主任醫師

曹沉香 北京長庚醫院內分泌科主治醫師

大家都聽說過糖足，其實也有糖尿病手！只是你不知道。糖手和糖足都是由於糖友合并神經病變造成的，一樣兇險！

做不好預防和治療，糖手嚴重者照樣「砍手斷胳膊」！輕者手部會失去感覺。更要命的是：糖手隱藏的深，不易被發現。因此，早發現早預防顯得尤為重要！

（小編拿這隻芊芊玉手告訴大家，糖手危害大，護手要用心哈）

這時，很多糖友就會提出疑問了，既然糖手的發病原理和糖足一樣，那為什麼糖手很少見呢？

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早發現：記好這3個原因

在臨床上，有十名糖足患者，都不一定有一名糖手患者。糖手很少見的原因主要是三個方面，病理、生理以及關注度。

1、病理

在發病原因上，由於糖友血管的微循環比較差，而腳部離心臟的距離比起手部要遠得多，就造成了腳部供血比手部要困難，更容易發生病變。而手離心臟近，但是，一旦發現就要提早預防，做好處理。

2、生理

在生理方面，手部的靈活度要比足部好，而且運動量也比足部大，從而使手部的血管不容易堵塞，神經系統更加敏感。

3、糖友的關注度

這也是造成兩者區別的因素。手部暴露在視線中的幾率很高，一旦出現傷口，糖友會及時發現。

而腳是身體的承重部位，每天都會受到擠壓、摩擦，容易造成腳部的「繭子」增多，稍不注意就會出現破損，因此，腳部容易形成糖尿病足。然而，足部在鞋襪里就不容易及時發現。

總之，糖手雖然發病率沒有糖足高，一旦發現，就要高度重視，你可不想芊芊玉手被砍掉吧？

早預防 ：這3點要特別重視

在臨床上，糖尿病手雖然沒有糖尿病足常見，但是它跟糖尿病足的嚴重程度是相同的。而預防也是可以借鑒糖尿病足的防治方法的。

1、控好糖是根本

糖友所處的高糖環境容易引起周圍神經病變、周圍血管病變，進而會導致上肢、下肢感覺減退或消失，如果沒留意就會很容易發生皮膚破損、潰瘍、感染甚至截肢。

所以，糖友預防最根本還是應該要控好糖。

2、比糖足的檢查還要細心

在生活中，糖友預防糖足要每天檢查鞋子以及襪子，檢查鞋內是否有異物，以防足部損傷。對於糖手的預防也是這樣，平時多細心注意檢查手上是否有傷口，小小的傷口也不能放過。

如果傷口只是輕微出血可以自行包紮，如果傷口較大就應該到醫院找醫生處理，並告知醫生您患糖病的時間。

3、癥狀早知道，多動動手

一旦發現手腳漲疼、顏色呈紫暗色、摸不到大動脈、沒有知覺、不知道冷暖疼痛等，有可能就是提示糖友出現了糖足糖手的徵兆，糖友要及時就醫。

另外，糖友在平時也應該多動動手、按摩按摩，促進血液循環。

小編提示

小編在這裡，再次提醒糖友：

糖足的治療應以預防為主，每位糖友都應定期篩查糖足，而一旦發現了足部出現感覺減退、缺血、畸形等危險因素，就要及時就醫，「時間就是肢體」。

另外，糖友的鞋子應選擇軟布鞋、足趾頭有足夠空間的鞋，而且每次穿新鞋後都要檢查足；

每天穿鞋前都要檢查鞋子裡面有沒有異物，如果有異物一定要及時拿出去;

在選擇襪子時，應該選擇吸汗性強的棉襪子;

在修剪趾甲時，應該水平地剪，不要剪得太深，以免誘發成甲溝炎;

在泡腳時，也應該避免燙傷；絕對不能光腳行走。

本文主要的參考資料：健康時報2017年4月日《有糖足也有糖手》

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本期編輯：毛圓圓