打哈欠這個小小的動作，可以起到健身作用哦！
健身
04-10
打哈欠是機體的生理需要
它是神經疲勞的信號，表明興奮即將或已經達到最高點
提醒人們此時應該休息一下
另外，打哈欠有助於放鬆眼部肌肉
對眼部有益，促進眼部血液循環
使眼睛感覺更明亮、舒適
※健身，千萬不要徒增不必要的煩惱，適合就好
※健身其實不是你想的那麼複雜，找到適合你的那個即可
※日常生活中，人們常常在不經意間做這些小動作，有健身效果哦
※室內划船器是一種提高身體綜合能力的有氧力量器械
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