手上有個「專治各種不通」的穴位，每天按按，血管通暢心情好！

每天按一按·血管通暢心情棒

最近的連日陰雨天氣，似乎怎麼也停不下來，想出去玩也只能無奈待在家，你的情緒受影響了嗎？

科學研究表明：情緒會影響神經和激素，而心血管又是受神經、激素調節的，因此情緒也會影響心血管。

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其實，生活多變，情緒並不能總是高昂，如果影響到健康就得不償失了，今天為大家介紹一個「專治各種不通」的小方法：按揉內關穴（內關穴在手掌心面，腕橫紋上兩寸，手臂正中間的兩根肌腱之間）。

內關穴是傳統醫學中心包經的穴位，堅持按揉這個穴位，能讓你敞開心扉，心胸開闊，越活越開心，此外，人手的很多其他部位按一按也能告別「不通暢」，活得越健康哦！

來每天捏捏手指，能預防7大疾病！

1、緩解高血壓

? 按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。

一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。

2、預防糖尿病

? 按捏左手大拇指第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發病率。

當然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。

3、預防眼疾

? 捏一捏雙手小指根部外側，可以有效預防眼部疾病。

小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點穴。

4、預防腎虛

? 按壓左手小指第三個關節內側部位，可以有效預防腎虛。

小指上的穴位眾多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。

5、預防乳房腫塊

? 經常按摩右手拇指的第二個關節處，可以預防乳房腫塊。

經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。讓女性更健康更有魅力！

6、預防支氣管炎

? 無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位。

經常按捏可以有效預防支氣管疾病，保護支氣管以及肺部的健康。

7、緩解失眠癥狀

? 捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。

親愛的伽人，手上的穴位很多，按摩手部的功效也是如此強大！

為了健康的生活，每天抽出5分鐘時間，或者閑暇等車的間隙，也可以活得活動按摩手，預防疾病，讓我們從手開始吧！

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