對運動一頭霧水？ Pacewear Hype帶你隨時隨地專業運動

「生命在於運動」。這句關於運動的名言早已廣為流傳，而我更欣賞亞里士多德所說的：「運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康」。從事運動相關行業的年頭越多，越能理解適度的意義。適度即適合自己，唯有適合自身身體素質的訓練，才能達到強身健體的效果。

適當的運動對人體的好處無需我多言，可怎樣的運動量才算適量運動呢？這個問題尤其難住了當下的辦公室一族和運動小白們。長期的高負荷工作導致加班熬夜，作息、飲食不規律，還幾乎不做運動，辦公室一族逐漸成了亞健康的代名詞。還有就是運動小白群體，幾乎沒有鍛煉經驗，看似身體硬朗，運動幾下就開始力不從心。這兩類人群急需解決缺乏鍛煉的問題，為日後健康的身體打下基礎。

專業的輔導對於運動知識匱乏、運動經驗不足的人來說是很重要的，但請私人教練價格昂貴、需要約時間等痛點就會暴露，著實讓人選擇犯難。這時一款強大的運動輔助產品的重要性就體現出來了，今天為大家介紹的這款產品叫PacewearHype，是一款時尚運動智能手錶。其運動功能對於辦公室一族和運動小白來說，有很強的指導意義，今天帶大家了解其運動功能。

此款是PacewearHype的樂活系列，棕色牛皮錶帶和深空黑錶盤的搭配，商務中不乏悅動感，不論是商務活動，還是與運動服的搭配，PacewearHype都能輕鬆hold住。並且，京東上PacewearHype還有黑色FKM氟橡膠錶帶、黑色硅膠錶帶、白色硅膠錶帶等不同款式可供挑選。

對電子產品不太靈光的我，PacewearHype的使用卻出奇順利，首次開機之後，按照提示掃描錶盤上的二維碼，即可下載Pacewear的專屬APP，藍牙配對之後便能進行使用。在進入到運動功能這一界面後，還能看到QQ、微信等主流社交軟體，據了解Pacewear自主研發的PaceOS系統支持QQ和微信的語音回復，讓用手錶聊天變得更順暢。更令我驚喜的是微信支付、支付寶和QQ錢包支付功能，還能設置hotkey，就是一鍵就能點出支付頁面。以後逛街剁手，另一半想攔也攔不住咯。

點進運動功能後，又分為減脂跑步、室外跑步、室內跑步和自由訓練四項，而自由訓練中，又細分出減脂訓練、心肺訓練、耐力訓練三項，這些運動項目對於身體素質較差、專業知識較少的辦公室一族和運動小白來說，完全足夠了。

強大的數據監測及分析 跑步狀態透明化

首先嘗試下最好實現的室外跑步吧，即使再繁華的辦公地點，也能在附近找到適合跑步的道路或大學操場。剛開始室外跑步開始時，PacewearHype會顯示GPS定位中，建議開啟此定位功能不要跳過，稍等1分鐘左右即可定位成功。可精準的顯示跑步軌跡並記錄到Pacewear APP中，每次跑步後可進行參照，那種每次線路都比上一次長一截的滿足感，是給汗水最好的回報。

我在操場上進行了室外5公里跑，跑步開始後，不會感覺到PacewearHype在運動中有任何負擔感，表體重量適中，不會重的壓腕也不會輕的發飄。跑步過程中，到了特定的距離會進行配速的語音提示，即使你跑的一頭霧水，Pacewear也會提示你的運動狀態。跑步結束後，不僅剛才提到的線路圖能精準顯示，總體和每公里的配速同樣有所顯示。

和各位解釋下，配速及根據你當前的速度，推算出的以當下速度進行跑步，跑一公里所需要的時間。這對沒有自我運動能力認知的辦公室一族及運動小白們有很大程度的運動指導意義，很多人跑步只是記錄多長時間、多少距離這種簡單的統計，跑步過程中的類似走走停停的減速，是會對跑步質量大打折扣的。而Pacewear的全面的配速提醒、記錄功能，讓跑者逐步了解自身跑步過程，讓每一次跑步、每一公里的跑步，都能數據化的呈現在眼前，使得每次的進步或不足都一覽無餘，有助於基礎差的人更快的提升運動能力。

室內跑步一般都會在跑步機上進行，現在的跑步機的數據監測功能已經很全面了，畢竟是針對跑步運動的器械。可以顯示一般智能手錶的絕大多數數據。在室內跑步機上進行了3公里的室內跑步訓練，跑步過程中沒有抬手看錶，覺得和跑步機上的數據反正是重複的。但跑步結束後的Pacewear針對心率分析出的五區間示意圖，令我很是驚喜。這是跑步機和其他智能手錶所沒有的。

運動五區間即指根據心率劃分的5個不同的運動區間（熱身區間、減脂區間、心肺區間、耐力區間、最大區間），有了這組數據，讓神秘的運動過程的最後一層窗戶紙都被捅破，PacewearHype不論你是運動達人還是運動小白，都會量身的記錄、統計運動過程的數據，把運動過程量化，以數據的形式提供給運動者，以了解自身運動過程，讓運動小白也能完全掌握運動過程的每一個環節，也許對於運動能力差的辦公室一族和運動小白們剛開始的數據會很難看，但可以清晰的認識到自身的薄弱環節，進行更有針對性的訓練。胖子不是一口吃出來的，運動達人也不是一朝一夕就能練就的，直面自身的缺點，逐步努力，終能達到理想的效果。

辦公室一族的午飯和晚飯的解決方法很單一——訂餐！訂餐！訂餐！而飯店為了口感，一般會使用大量的食用油及偏多量的鹽，在加上吃完就接著辦公，現在辦公室一族的肥胖人群日益增多，而PacewearHype的減脂跑步模式，給下決心減肥，卻又無從入手的群體很大的支持作用，PacewearHype以科學的方法分析出何種心率才是適合減脂的心率，若你的心率不在減脂運動的範圍之內，PacewearHype在監測心率的同時給予語音的請加速、請保持及降低運動強度的提示，讓你的運動過程達到最佳的減脂效果。

不必再羨慕旁邊的健身達人比減肥的你跑的快的多，抬手看看PacewearHype，告訴自己適合自己的才是最好的。

針對性訓練 手腕上的私人教練

自由訓練分為減脂訓練、心肺訓練及耐力訓練，用跳繩運動體驗了一下自由訓練的減脂訓練功能，發現PacewearHype的自由訓練和別的功能的最大區別就是:「不是為了讓你跟著PacewearHype的某一項功能進行鍛煉，而是根據運動者不同的運動效果需求，對運動過程進行糾正。」

以減脂訓練為例，速度過快的話，隨著體力的消耗，鍛煉的就會是耐力或者心肺能力，達不到預期的減脂效果。這時PacewearHype會通過對運動者的心率和速度的數據監測，分析出運動者的運動狀態是否是達到理想效果的狀態。如果不是，就像我跳繩速率過或過慢，PacewearHype會進行實時的語音糾正我得運動狀態，感覺是一個時刻叮囑我的私人教練，生怕我做了費力不討好的運動。

大致的運動功能體驗過後，最大的感覺就是時效性強、針對性強。實時的糾正和針對性的數據分析，PacewearHype成了我了解自身運動狀態很便捷的渠道。

對於辦公室一族和運動小白來說，從小運動量開始逐漸增大運動量才是合理的，在這個過程中可以達到改善出虛汗、心肺功能差的弱點，同時達到保護肌肉關節等目的。等身體素質能適應更高強度了，或者說更高的強度更適合自己了，再去逐步爬升。心急吃不了熱豆腐，這個成長的過程有PacewearHype的強力輔助，想必在運動中能少走不少彎路，早日成為健康的人群、甚至成為運動達人。

如果你也是需要運動指導的辦公室一族或運動小白，趕快上京東搜索PacewearHype智能手錶，趁著四月的美好時節，馬上開始自己的運動計劃吧！

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