女性痛經的危害很大 這些方法有效治療

說到痛經的問題，這對於很多女性朋友們來說都是比較煩惱的了吧，很多女性朋友們都是會出現這種情況的了，這對於女性朋友們的身體健康很有影響了，那麼我們應該怎麼治療這種問題呢，下面就讓我們一起來看看應該怎麼辦吧。

用艾葉泡泡腳治痛經

艾葉可以疏通經絡、止冷痛、加快新陳代謝，是婦科要葯，常用來治療脘腹冷痛、經寒不調、宮寒不孕等症。民間也常用艾葉給孕婦洗澡;有跌打血瘀疼痛時，也常用艾葉水來沖洗一下，而且在用艾葉泡腳的時候我們還可以加上生薑哦，這樣的效果會更加的出色了。

每天泡15~20分鐘，到身上出汗為止，對緩解痛經很有效。首先取艾葉30克，生薑100克，白酒100毫升。將艾葉冼凈，生薑切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘後，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸後泡足。

艾葉紅糖雞蛋

除了用艾葉泡腳外，還可以配合食療，月經來前的一周不吃生冷食物，多吃溫熱的食物，比如艾葉紅糖雞蛋：取艾葉10克，雞蛋2個，紅糖適量。將艾葉加水煮成汁，加入煮好去殼的雞蛋和紅糖，再煮10分鐘即可。

這樣是非常好的一種食物了，它的營養價值是很出色的了，而且味道也很不錯，對於女性朋友們來說，在生活中就可以經常的吃這些食物了，女性朋友們完全可以通過吃這些食物來幫助我們更好的調節身體了，能溫經止痛，有效治療痛經、月經量多等癥狀，再加上雞蛋、紅糖營養豐富，對經期失血過多的女性來說，也是不錯的補血佳品。

這就是我們給大家介紹的幾個方法了，我們可以發現，對於女性朋友們來說想要讓身體健康，那麼就是不能錯過艾葉的了，艾葉是可以幫助女性朋友們保健身體的了，我們完全可以通過使用艾葉來幫助女性朋友們更好的調節身體健康，避免痛經的問題出現。

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