孕媽媽一定要牢記這些數字，關鍵時刻還能救命！

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懷孕了，我們問什麼時候做第一次產檢，什麼時候胎動?胎動多少正常?孕婦體重增長多少正常......這些都是分分鐘關係孕婦和胎兒健康的數字，希望每一個準媽媽都要注意這些「數字」!給寶寶一個健康的未來。

備孕時期需要關注的「數字」

較好受孕時間：11月至次年1月

這個主要是為了避開寶寶在寒冬或醋暑時節誕生哦!寒冬季節坐月子和寶寶護理都是比較麻煩。

容易受孕時間：下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天內。

嚴格來說就是排卵期及排卵前2--3天至排卵期後的1--2天。

葉酸補充最佳時間：備孕階段至懷孕前3個月。

孕早期需特別關注的「數字」

檢查是否懷孕：在同房後的18天或者月經推遲7-10天不來，可以測出是否懷孕。

預產期的計算：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。

問：末次月經是9月3號，那預產期是多久?

答：月份為9-3=6，日期是3+7=10，所以預產期就是明年6月10號啦!

早孕反應的開始時間：早期的早孕反應可從孕4周或者5周就開始出現。

胎兒在母體的生長時間：280天;40周;10個月。

人工流產較適宜時間：7-9周。

第一次產檢與建卡：12周。

孕中期需特別關注的「數字」

NT排畸篩查：11周-14周。

唐篩的時間：11-13+6周(早唐)，15-20+6周(中唐)。

自覺胎動時間：16至20周。

胎動的正常次數：每小時不少於3-5次，12小時明顯胎動次數約30-40次左右。

易自然流產發生時間：20周內。

糖耐量篩查的時間：22-28周。

孕期體重增長正常值：整個孕期增重正常值為10-12.5公斤。

孕晚期需特別關注的「數字」

胎動最活躍時期：28-34周。

胎心音正常次數：120-160次/分鐘。

入盆時間：36周。

易發生早產的時間：37周前。

過期妊娠超過預期天數：14天。

雙胞胎預產期提前天數：14天。

與胎兒發育有關的重要「數字」

1月：胎兒身長約0.2cm，體重約1g，受精卵裂變形成桑椹胚，繼續分裂形成囊胚並著床。胎兒的中樞神經系統、心臟開始發育。

2月：胎兒身長約3cm，體重約4g，已成人形，早期心臟形成，有心臟搏動,頭、口、眼睛、耳朵、身體、手腳開始形成。

3月：胎兒身長約9cm，體重60g，手、腳指頭髮育完全，指甲、牙齒開始形成，外生殖器開始發育。

4月：身長18cm，體重120g，已可區分性別，用胸部做呼吸動作，能吮吸自己拇指。長牙根，胎兒泡在羊水裡，輕飄飄來迴轉動。

5月：胎兒身長約25cm，體重約340g，運動神經與感覺神經開始發育。全身布滿胎毛，長出少許頭髮。長出皮下脂肪，體重增加。

6月：胎兒身長約30cm，體重約600-700g，長出頭髮， 眉毛，睫毛。會做踢腳和揮拳小動作。

7月：胎兒身長約35-37cm，體重約1000-1200g，大腦皮質發達，可開始控制身體機能。在宮內轉成頭向下的姿勢。開始長腳指甲。

8月：胎兒身長約40cm，體重約1500-1600g，皮膚變紅，全身胎毛減少。聽覺系統發育完成。

9月：胎兒身體約45cm，體重約2000-2500g，皮下開始長出大量脂肪，頭髮長到5cm。各個器官發育成熟，對來自母體外的光開始有反應。娩出後生存能力較強。

10月：身長約50cm，體重約3000g，胎兒成熟。

特注

新生兒出生後體重：正常2500克--3500克。

超過4000克為巨大兒，低於2500克者為未成熟兒或早產兒。

新生兒可以餵奶時間：出生後半小時。

產後需特別關注的「數字」

產婦可以下床活動時間：順產後24小時。

產婦可以輕微活動時間：產後2周。

產婦可以做一般家務時間：產後5-6周。

產婦身體完全恢復正常時間：產後6-8周。

產後可恢復性生活時間：6-8周

小嘟嘟嘮叨

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