孕婦注意事項 這三方面做到迎來健康的寶寶

女性懷孕以後，初期會有很嚴重的孕吐現象。也有的孕婦胃部不適嚴重，導致不愛吃飯。這時孕婦們一定會感到心情煩燥，引起上火便秘等情況。

一些孕婦身體不適，就會想到吃藥。藥物對腹中的胎兒不好，大量服用，或者胎兒正發育期服用，會引起胎兒畸形。有的孕婦因為孕期火大，比較愛喝涼水，這種方法很不可取。喝涼水會導致產後的胎兒總是拉稀。

有的女性懷孕以後很懶，整天窩在家裡，不進行一些孕婦必要的運動。這樣對胎兒的發育會變遲緩，而且會導致孕婦無法順產，只能等著剖宮產了。

在懷孕期間，要經常出門晒晒太陽，有助於對鈣質的吸收。多做一些孕婦保健操，我活動活動身體，會使身體的免疫力提高，減少孕期生病。

孕期容易上火，經常出門散散步，和朋友一起聊聊天，對胎兒發育有一定的好處。

一些年輕的女性，平時總愛過夜生活。懷孕後，也改不了原來的習慣。總是和許多朋友一起出去，吃燒烤喝酒。一玩就玩到大半夜，很晚才能夠上床休息。

孕期不能喝酒，孕期飲食最好不吃燒烤、油炸和生冷的食物；孕期要多吃一些含鈣、鐵、蛋白質多的新鮮食物；一些含有添加劑、防腐劑的零食都不要吃，這些食物也會導致胎兒畸形。

孕期的生活要有規律，這樣才能給胎兒瑩造出最好的生長環境。孕期生活沒有規律，孕婦的體質就會下降，從而也會影響胎兒的生長。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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