護膚怎麼可以不知道「神奇植物」流行美容法

可以帶來美麗和健康的「超級植物」是繁忙女性的最強盟友、在沖繩有被稱為「神奇植物」的食材。每天攝取能有非常優秀的效果，今天介紹的就是這樣的長命草的魅力。

沖繩的能源植物「長命草」的魅力

被譽為「神奇植物」的是在沖繩等溫暖地區繁殖的一種植物。擁有豐富的維他命和礦物質以及食物纖維。是非常優秀的能源植物。 有強烈紫外線和海風的沿海炎熱地區對於植物的生長而言是非常嚴酷的環境，但是正是在這樣惡略的環境以及豐富的礦物質土壤的滋養下，長命草卻長年活了下來。

富含維持年輕的「多酚」

因為是在強烈紫外線照射下生長的長命草含有豐富的多酚，其含量約有苦瓜的8倍。還有很多といわれます。長命草に含まれているのは、『綠原酸』和『蘆丁』等組成身體機能的成分，可以維持年輕。

可以影響氣色的「鐵成分」是梅乾的6倍

雖然有在認真護膚，可是氣色總是不好，身體的疲勞也很難消散。可能就是因為缺少鐵。長命草中含有的鐵是梅乾的6倍。最適合隨時都能有精神的女性。

解決便秘問題的「食物纖維」

會導致腹部膨脹和臉上長痘痘的便秘，很有可能就是因為蔬菜攝取不足導致的。繁忙的日常沒辦法改變，但是飲食攝取是可以改善的。攝取含有豐富食物纖維的長命草、可以讓您每天都更加輕鬆。

很多女性在日常生活中都沒有攝取足量的營養元素，特別是鈣和鐵。大部分人只攝取了所需的6?7成。所以有意識的攝取成分優秀的蔬菜水果或者植物才能打造健康年輕的身體。

富含對女性而言優秀的成分的長命草。每天都養成習慣試著攝取一下吧。

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