6個月胎兒死在腹中，只因孕媽的睡姿不正確導致！孕媽千萬要注意

孕母親啥睡姿最好？一般來說，左邊卧是孕母親的最好睡姿。儘管懷孕時期你右側卧睡覺並沒有啥實質性的害處，但左邊卧確實對你和寶寶都有利，由於左邊卧能添加流向胎盤的血液和營養物質，有助於你的腎臟有效地將廢物和廢液排出體外。而這又會減輕你的腳踝、腳和手等部位的水腫。假如你早早地就訓練自個左邊卧睡覺，等到後來你的肚子大起來時，入眠就會更簡單了。

前天接待了一位母親，原本是按例來做產檢的，但是B超顯現胎兒已無生命痕迹。嚇壞了一家人，通過重複檢查最終確診：胎死腹中！6個月的胎兒就這麼沒了。通過問詢，才知道該母親習慣性平躺睡覺，5月大時也在醫師的吩咐下換左邊卧睡覺，由於老是睡不習慣，要麼睡不著，就左右側換著睡，有時候忘了換就整夜右側睡了。要麼是分明左邊卧睡的，等深夜醒了發現自個又平躺著睡覺了。

這是許多母親都簡單呈現的疑問，假如平常習慣性右側卧睡覺或許平躺著、趴著睡覺，孕期一時半會還真不好改正。也有母親問，不就一個睡覺姿態么，怎麼會那麼嚴峻，居然能致使胎兒窒息？

平躺著睡覺：平躺時，日漸增大的子宮會大面積地壓榨動脈，進而影響子宮供血，使供往胎盤的血量削減，就會呈現子宮血壓不足，胎盤缺血，影響胎盤發生很多的腎素，很多的腎素會跟著血流進入胎兒體內，簡單致使胎兒中毒、窒息或許變形發育。

右側卧睡覺：當身體右側卧睡覺時，子宮大幅度向右歪斜，壓榨子宮韌帶和系膜，影響胎兒的正常血液供給，致使胎兒供血不足，易致使胎兒窒息、逝世。

所以，假如經常性且長期這兩種姿態睡覺就特別危險，當然也對母體健康晦氣。長期右側卧睡覺不光簡單壓榨心臟，還簡單使兩邊胸部巨細不一致，呈現一大一小景象。

到了孕中期，胎兒越來越大，肚子也拱起的對比顯著，許多母親都是在這個時候開始覺得懷孕的辛苦，白日活動起來身子對比笨重，黑夜睡覺也不能像之前那樣恣意自由地睡覺了。假如感受左邊卧睡覺不適應或許不舒暢的母親，能夠將腹部下方恰當墊高，托著向左邊歪斜的子宮，也能夠在兩腿之間夾一個對比鬆軟的枕頭，這麼躺著就對比舒暢、輕鬆一些。母親睡得安穩，胎兒才能更好地發育。

假如左邊卧睡不習慣的母親，更需求注意了，需求儘早操練左邊卧睡覺，當然也能夠兩邊交換著睡覺，但是右側卧僅僅更換姿態，不行長期這麼右側卧睡覺。各位母親也能夠選用自個對比喜愛且舒服的床上用品或許睡前喝杯熱牛奶，來協助更快地進入眠眠狀況。此外，孕母親千萬不行趴著睡覺哦。

在孕期的後半程，一定要防止平躺著睡覺，由於這種睡姿會把子宮的悉數分量都壓到你的脊柱、背部肌肉、腸道和下腔靜脈（把血液從下肢輸送到心臟的血管）上。平躺著睡覺還有也許致使你呈現背痛、長痔瘡、消化不良、呼吸和循環系統不暢等狀況。

特別是到了孕中期和孕晚期，平躺著愈加不是孕母親最好睡姿，由於這會影響你的血壓。有些准母親會血壓降低，然後感到頭暈；而另一些准母親則會血壓過高。

婦科專家指出，習慣於仰卧睡覺的孕母親要留神「仰卧位低血壓綜合征」，這是一種在特定的仰卧位時致使的血壓急驟降低的一系列徵兆，嚴峻時會致使休克，一般癥狀輕的孕母親臨床癥狀很快消失，嚴峻的可繼續至改動體位停止。

跟著胎兒不斷增大，仰卧時，孕母親增大的子宮壓榨下腔靜脈，使盆腔和下腔靜脈的血液迴流受阻，抵達心臟的血液驟減，致使心排血量迅速降低，血壓隨之降低；增大的子宮還會壓榨橫隔，致使迷走神經興奮，使心跳減慢，心臟血管擴大，相同致使血壓降低。

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